欧洲篮球投篮训练视频大全,欧洲篮球的打法

本文目录：

• 1、篮球过人教学
• 2、网上发的各种方式投篮的视频是真的吗
• 3、原地单手肩上投篮技术动作
• 4、美国NBA与欧洲篮球的区别
• 5、欧洲篮球和nba的差距在哪里
• 6、欧洲篮球和美式篮球的差异

1、篮球过人教学

篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。

胯下运球：在接近对手时，迅速用一脚向对方防守方向做出假动作，紧接着用另一只手从胯下接过篮球，并迅速改变方向，使对方失去平衡。 变向运球：当接近对手时，用右手做出突破动作，然后迅速改变方向，将球勾回，并从右侧突破上篮。 顺步突破：快速启动，利用低重心和节奏变化，瞬间突破对手。

选好过人的位置，就是进攻的位置，一般来说没有特殊情况，从中路过人。一般不要在贴着底线过人，贴着底线可以向底线变向或者中间（就是罚球线那里）变向过人。向底线变向的时候，在打4人5人一队的比赛的时候绝对是有人防堵的，所以不合算。

单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

扎实的运球技巧是过人的基石。在运球过程中，保持低重心和动作的稳定性，控制球的高度在腰部以下，同时用余光关注球的位置，以防止运球失误。 熟练掌握两手交叉运球，确保掌心向下，避免翻腕。运球应如同与球紧密融合，使球仿佛“粘”在身上。 灵活运用变向运球来迷惑对手。

2、网上发的各种方式投篮的视频是真的吗

我当时为了得到年级第一，非常的拼命。每天天不亮就起床看书。到很晚才去睡觉。每天都非常的用功。

网上教投篮的视频不少，去找找多看。以右手为例，投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里，就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了，球才会进。拨指的时候是最后控制球的方向的程序，最后要食指触球，食指指的方向就是球飞出去的方向。

看比赛视频不能学会打篮球。打篮球是需要不断练习，不断实践才能学会打得好的。你在网上看的那些视频，是教你一些招数，但是下来是需要你去练习的，你以为很简单你能学会，但是当你去练习的时候你会发现没那么容易。

3、原地单手肩上投篮技术动作

1、单手持球准备：以右手为例，从双手持球开始，将球引导至右肩前上方。此时，右臂应屈肘，肘关节轻微内收，上臂与肩关节保持水平，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用掌外缘和指根以上部位轻轻托住球的后下方，左手则扶在球的左侧。

2、原地单手肩上投篮的技术要领包括站位、手臂姿势和动作流程：站位时，右脚在前，左脚在后，两膝微屈，重心分布在两脚掌上。手臂姿势要求左手指根以上部分持球后下部，右手五指自然分开翻腕持球，左手扶球的左侧下部。

3、原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

4、原地单手肩上投篮的动作方法及要领如下： 准备姿势：站立姿势要正确，身体与篮球保持垂直，双脚分开与肩同宽，肩部和腰部稍微向下倾斜。用持球手将篮球握在手中。 抬球：将篮球抬起，手掌向上，并将球放置于肩膀上，手肘稍微向外侧伸展。 出手：用肩膀带动臂部做出投篮动作，手臂伸直。

5、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

4、美国NBA与欧洲篮球的区别

风格不同 美国NBA更倾向个人英雄主义，放大球队领袖的优点，主打球队领袖。欧洲篮球更强调团队配合，通过团队协作，运转球实现得分。技术不同 美国NBA注重身体对抗，利用身体的对抗实现上篮或者自己拉开空间投篮。欧洲篮球注重脚步的移动，注重篮球基础，强调投篮，很多欧洲内线都有一手漂亮的投篮。

风格与理念：欧式篮球更强调整体控制和团队协助，其进攻方式通常是在跑动中完成，强调在跑动中寻找空档，完成进攻。而美式篮球更注重个人能力，尤其是速度和爆发力，个人英雄主义的成分更为突出。 体能和身体素质：普遍来说，欧洲球员的体格更高大，体能和对抗能力一流，但爆发力和速度相对逊色。

从范围来讲：NBA是纯商业的娱乐机构，篮球只是载体而已，并且比赛在美国国内举行，球队又都是美国的；而欧洲的比赛都是各个国家政府的篮球协会举办，带有政府性，并且比赛不仅限于国内，还有洲际杯赛等。

5、欧洲篮球和nba的差距在哪里

相比之下，欧洲篮球更注重团队配合，尽管有出色的球员，但没有明显的超级巨星。去年世界锦标赛冠军希腊队就是这一理念的典范。在身体对抗上，美国篮球略占优势，但这种较量是变态级别的，追求的只是更变态的表现。

风格不同 美国NBA更倾向个人英雄主义，放大球队领袖的优点，主打球队领袖。欧洲篮球更强调团队配合，通过团队协作，运转球实现得分。技术不同 美国NBA注重身体对抗，利用身体的对抗实现上篮或者自己拉开空间投篮。欧洲篮球注重脚步的移动，注重篮球基础，强调投篮，很多欧洲内线都有一手漂亮的投篮。

两者实力上的差距并不是太大，而所谓差距更多体现在观赏性上，NBA的市场更为成熟，有成熟的商业模式，宏大的推广力度，还有篮球文化氛围浓厚，注重造星、数据保护、敬重前辈等。而欧洲篮球在这些方面有待加强。

从范围来讲：NBA是纯商业的娱乐机构，篮球只是载体而已，并且比赛在美国国内举行，球队又都是美国的；而欧洲的比赛都是各个国家政府的篮球协会举办，带有政府性，并且比赛不仅限于国内，还有洲际杯赛等。

最大的区别就是 赛制的不同 nba采用的是12分钟每节 共4节的时间 用的也是独有的nba规则 例如有防守 3秒为例 只罚一个蓝的技术犯规 小禁区的合理冲撞区 等 而欧洲篮球 则是继承了篮球最初发展的精髓 也是国际篮联的模范是标准。近似于我们的cba联赛规则。另外的还有就是比赛的经营方式不同。

6、欧洲篮球和美式篮球的差异

欧式篮球和美式篮球在几个方面存在显著差异： 风格与理念：欧式篮球更强调整体控制和团队协助，其进攻方式通常是在跑动中完成，强调在跑动中寻找空档，完成进攻。而美式篮球更注重个人能力，尤其是速度和爆发力，个人英雄主义的成分更为突出。

总的来说，美式篮球注重个人能力的培养，强调单兵作战和关键时刻的表现；欧洲篮球则更重视团队合作和个人技术的完美结合；南美篮球则以其独特的个人风格和灵动的打法为篮球世界带来无限惊喜。

美式打法：注重个人能力，原因是美职篮的球员是世界上最好的球员，最棒的联赛。欧洲球员：团队的打法，从小受到严格的职业训练，不是一个人能力赢球的理念，基本功扎实，身体强壮，但是天赋、速度、爆发力普遍不如美国。

整体战术：欧洲占优，但是美洲日益重视战术发展，差距在缩小。商业化：金钱是持续发展的重要因素，美国篮球球商业化的程度使其具有更多资金进行科学训练发展和设施建设。并能吸引全世界最高水平的球员参与联赛，使本土球员水平更快提高。比赛模式：NBA更适合美式篮球，基于美国球员特点打造。

NBA是世界上最好球员的集中地，他的商业化运营更加成功，美式篮球的打法更吸引人眼球，个人英雄主义至上，出众的天赋导致球员的战术素养没有欧洲球队精分。美国篮球按流派来讲，就是足球场上的巴西和阿根廷，欧洲篮球就是德国战车般的严谨。

英式和美式篮球的尺寸差异主要体现在直径上。英式篮球的直径通常为27英寸，而美式篮球的直径则为25英寸。 篮球的重量也是一个重要的区别点。英式篮球的重量大约在600克左右，而美式篮球的重量则在650克左右。 弹跳高度是衡量篮球性能的一个重要指标。