矮壮后卫投篮姿势图解教学,nba矮壮

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• 1、我是个140的男生,我13岁,我知道小个子打篮球是最差的,可是我想学学怎么...
• 2、矮个子打篮球也能成为防守大闸吗?
• 3、我12岁,投篮还行,运球不好,跳得蛮高,160cm,打什么位置好

1、我是个140的男生,我13岁,我知道小个子打篮球是最差的,可是我想学学怎么...

1、小学的男孩子还没有开始发育，等你到15，16岁开始就开始发育了，身高自然开始长高了。因为你比较偏瘦小，所以呢，建议锻炼下篮球的后卫的技术。你现在发育没开始，近距离的投篮可以开始练，不过一定要按照正确的投篮姿势，因为投篮姿势一旦固定了，就很难纠正了。

2、鉴于你的标题就是问“怎么练”，你就要自己买个篮球到球场单练（为避免无聊找个人单挑也不错，最好是素质跟自己差不多的，水平最好要会运球投篮上篮，但一定要先有练），只有少部分时间跟别人打一打。具体为投篮和运球一起来。

3、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

4、开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。

5、熟能生巧，先熟悉球，学会运球。看视频可以看nba街球的动作 学习他们的技巧 多练练有的可以做到。

6、另外力量和控球额外单练。以上都是基本功，但是最重要的，做好了，篮球水平自然不差。此外每天做投篮和三步上篮练习，投篮动作要规范，三步篮要标准，第一步一定要快，突破最重要的就是第一步。实战和单独练习相配合，实战训练时刻注意队友位置，培养传球意识和全场意识。

2、矮个子打篮球也能成为防守大闸吗?

在篮球比赛中，矮个子的内线球员是否能成为防守大闸，这在一定程度上取决于他们的防守技巧、位置感和比赛智商。虽然身高和臂展可能限制了他们的覆盖范围，但通过出色的防守意识和技巧，矮个内线球员仍然可以在防守端发挥重要作用。

是可以的，因为打篮球，技术的好坏和身高是差不多的，虽然个子高的会有优势，但是个子矮的只有打篮球打得好也是能够成防守大闸的。

矮个子防守者尤其是内线想要立足的话最起码力量得大下盘稳单防得好其次是协防。防守高个子在进攻中是很怕运球的，我每每在面对小个子防守时，运球都会慌，所以小个子需要做的是逼迫他运球进攻，尽量不要让他打无球进攻，以及禁区的靠打，因为这时身高优势尽显无疑。

3、我12岁,投篮还行,运球不好,跳得蛮高,160cm,打什么位置好

1、知道自己运球不好就要练，只要运球运好了控卫，分卫随便选。

2、我给你的建议是：不厌其烦的拍球，左手拍，右手拍，双手互换。体前运球，体侧运球，胯下运球，背后运球。。真的，不厌其烦的拍球，在拍球的过程中体会手和球之间的感觉。拍了半年之后，开始尝试闭着眼睛各种运球。这样做1年左右吧，然后开始在每次运球前做半个小时的运球跑。

3、运球练好有2个位置可供选择1：得分后卫 得分后卫（Shooting Guard）在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出著名得分后卫乔丹空档后投篮的。

4、我的建议是，从控卫打起，说白了，就是做好球感的练习，注意对球的保护。是这样的，球感练好了，以后不管你去哪个位置都有你的优势，你才可以做持球进攻啊。

5、你有1米5的身高，你现在才12岁..身高还有很大的成长空间.但以后社会上还有比你更高的人..再加上你的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋：小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。

6、后卫！楼主上篮和投篮不错，但是由于运球一般，那就是得分后卫。跳的好，爆发力好，这种情况在初中高中还可以混混大前锋（中锋不行的哦），但是如果到了大学，真正打的话除非周围和你身高差不多，要不你很难抢到篮板。得分后卫可突破和投篮，还可以溜篮板。很不错的位置。