纳什训练篮球下蹲起球投篮,纳什低手上篮

本文目录：

• 1、NBA球星谁的球风最飘逸?
• 2、170cm能扣篮吗?
• 3、怎样成为库里那种类型的控球后卫。我168cm,刚刚开始打篮球,控球...

1、NBA球星谁的球风最飘逸?

第一位，毫无疑问这人就是特雷西-麦克格雷迪，修长的身形和展现超强协调性的控球技术，以及惊叹世人的自抛自扣，他的飘逸让人模仿不来，因为没有人去模仿天赋。如果以上的人都是用技术去诠释飘逸，那么麦迪就是用身体天赋诠释飘逸。

纳什不仅是NBA历史上最伟大的控球后卫，他还是NBA历史上打球最为飘逸的球员之一。纳什在NBA里往往能提前预知队友的位置而送出绝妙助攻，同时纳什阅读防守的能力也是联盟顶级，经常能用节奏的变化打乱对手防线，并用他那标志性的单手挑篮轻松得分。

以哈达威为偶像的麦迪，青出于蓝胜于蓝。打球灵动飘逸，颇有当年哈达威的影子，但是他却将耍帅发挥到极致，姚明时期的火箭球迷应该有印象，当年火箭最后一攻，基本都给到麦迪，麦迪单手持球的样子简直帅到没朋友，麦迪单手持球，举重若轻，而防守者却却如临大敌，这画面简直美如画。

现役控卫欧文，球风华丽。被称为科比接班人的德鲁大叔，进攻意识一流，和科比非常的像。尤其是科比意外去世后，德鲁大叔直接爆发砍下50分，天人惊叹。欧文是当今联盟里面运球最风骚的球员，当时的科比都达不到他的这种程度。欧文的各项技术都很娴熟，比如变向和拉杆，是他的经典招牌。

麦迪球风飘逸潇洒，他的个人技术非常出色，持球单打能力也是顶尖的。他在场上的射程范围覆盖了球场的任意地方，尤其是他远程绝杀命中率非常高。突破和干拔的时候麦迪更加飘逸潇洒，而且最为重要的是他的体型也是给他打球加了不少分。

而长相帅气并且球风飘逸的球星又有哪些呢？今天就向大家盘点现役联盟中能够打球飘逸的五位球星，其中库兹马和欧文上榜了，榜首则是最潇洒的。第一名、保罗乔治 保罗或许不是球迷们眼中真正意义上的帅哥，但是上场的他却让很多球迷印象深刻，还发现了不一样的帅气。

2、170cm能扣篮吗?

CM的身高理论上可以扣篮，但实际上难度非常大。以下是对此问题的详细解理论可能性：虽然篮筐的高度是315CM，而170CM的身高远低于这个标准，但理论上，如果拥有足够的弹跳力，170CM的人是有可能扣篮的。网上也确实存在170CM左右身高扣篮的视频，这证明了理论上的可行性。

对于身高170cm的球员，正常站立时的摸高大约为215cm，这意味着他们距离勉扣的标准还差大约100cm。 因此，身高170cm的球员要实现扣篮，至少需要跳起100cm的高度。 能跳起100cm已经是非常出色的弹跳能力。例如，著名的篮球运动员科比的垂直起跳高度约为97cm，助跑起跳高度可达108cm。

cm的身高虽然不是特别高，但理论上仍然有可能实现扣篮。能否扣篮不仅取决于身高，还与人的弹跳能力、身体状况、训练程度等因素密切相关。 弹跳训练是提高扣篮能力的关键。可以通过半蹲跳来增强腿部力量和爆发力。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳起至少20cm到25cm。

可以的，身高影响不了扣篮，只需要多加练习。练习扣篮的方法为：半蹲跳 开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25cm-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。

身高170cm的人，如果要扣篮，需要考虑自身的站立摸高和篮筐的高度。 如果站立摸高为195cm，篮筐标准高度为305cm，那么从地面到篮筐的距离为305cm - 195cm = 110cm。 为了能够扣篮，需要在这个基础上再加上一定的垂直弹跳高度。

速度训练同样重要，通过反复冲刺训练可以有效提升弹跳力。这种训练可以安排在每周的特定时间，每次训练30到80次，具体次数根据个人承受能力而定。冲刺时应全速前进，而非中速。

3、怎样成为库里那种类型的控球后卫。我168cm,刚刚开始打篮球,控球...

另外是左手，注意观察一下左手，投篮时左手是一个很重要的因素，他的左手基本是不会去干扰球的，不然会使球的轨迹发生偏移。这个是护球动作，也就是上肢的投篮定型，一个基本持球和扶球动作。

首先，既然你把自己定位在控球后卫的位置上了，就要知道控球后卫在场上的主要职责，运球，组织进攻。如果是打正规的全场比赛的话要掌握好节奏。在心态上作为控球后卫一定要冷静，沉着。

第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球，保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术，你在场上就是半个教练。

还有就是要增加身高，多跳跳绳，会使小腿修长，弹跳有力。控卫，要练好控球和传球的基本技术，熟悉球性，要有好的视野，要学会把握传球时机和传球路线力度等。

稳定型：个人技术天赋不强，依靠多年的经验和冷静的头脑组织全队进攻。现役代表：安德烈-米勒 历史代表：拉里-布朗 精灵型：控球技术中等，个人攻击欲望强，因为身高原因打控卫。助攻大多为突破分球。