外国街球投篮姿势视频教学,美国街头篮球文化介绍

本文目录：

• 1、街球标准规则及各位置的工作
• 2、打篮球这样做是否违例
• 3、j街头篮球G的那招投篮米勒时刻在现实中能做到吗
• 4、如何打出街球的感觉
• 5、篮球怎么打

1、街球标准规则及各位置的工作

1、与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。

2、而在攻击时主要是以 3 分线的投篮和担任快攻的箭头为主。防守时则是主要负责快速的回防以及抄截。另外在控球后卫被盯死时还要能分担控球后卫的工作，掌控进攻的节奏。总结来说SG（得分后卫）因为高命中率的3分球和强劲的突破能力，所以在比赛中总是最能聚集大家的目光。

3、首先是他的身体。 在正规比赛的节奏里，传球和突破都是两秒钟要决定的事情，不会给他过多的时间让他调整。 再就是，如果对方看出你的身体素质不行，那对方一定会对你进行身体上的压迫防守。这个通过中美街球对抗就看出来了，中国街球手没有做动作的空隙和余地。

4、小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

5、场地：标准的半个篮球场地（14X15米），或按半场比例适当缩小（长度减2米，宽度减1米），地面坚实，场地界线外有5-2米的安全地带。距地面05米的球篮提供给男女成年及女子高中以上、男子初中（含初中）以上青年组，距地面08米的球篮提供给女子初中及男女小学组。

6、小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。

2、打篮球这样做是否违例

1、- 在后场控球时，前场球员不算篮下3秒；但是，假如他持续待在禁区里超过3秒，并在第4秒于禁区里接到球就是3秒违例。 罚球违例 - 罚球时，主罚球员跟站在3分线外的人，要等到球确定碰篮框后，才能进去抢球。

2、第二种，就是运球走步，俗称小碎步，拖步。从理论角度来讲都是犯规的。这种其实在职业联赛里也比较常见，主要看动作的连贯性。比方你晃人时脚只是贴着地面快速的拖一下，连贯性好，一般打球是可以理解的。连着乱走几步，那实在说不过去了。打球还是养成良好的习惯比较好。

3、夹求原则上不算犯规，应该是算违例；篮球规则上有犯规和违例之分，像夹求，走步，翻腕，回场，5秒违例，三秒防守违例等这些是属于违例，不算犯规；、但是出现这些情况，球权会被判给对方。

3、j街头篮球G的那招投篮米勒时刻在现实中能做到吗

1、亲爱的楼主听我一句劝，千万别买米勒时刻。这个绝对是TM坑爹的技能。如果对手是你的好友，我觉得你到时可以按上，都是兄弟。不然你千万别按。不知道楼主玩的是男号还是女号。如果是男号完全不用买任何3分投篮技能，有那个积分真不如去训练。男号的投篮姿势出手最快也最标准。

2、不好`` 记住`` 后卫只要投篮快的技能 25J以前用原始的 以后上快速得分和单手投篮2 米勒太慢了。

3、别老是A。对方贴身时别A。传进去！你离对方有5个身位时按A。这样对方很容易倒，你也不容易掉球。但是只A是不明智的。

4、如何打出街球的感觉

1、另外一点是节奏感，街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏，所以韵律感的培养也比较重要，这跟街舞差不多。 ☆熟悉球性练习 行进间熟悉球性练习： （1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。

2、学街球的前期就是一个模仿的过程，关键是要不断的练习直到熟练为止。学街球不能操之过急，只要慢慢的练习，终究会成功的。反之则很可能会变成不抡不类的三流街球手。建议每学会一个动作后自己对着镜子练，这样可以看到自己的动作的质量。

3、不要刻意去模仿他人的动作，了解下，知道他是如何运用身体的就足够了，然后根据自己的本能想象自己的动作，才能玩出自己的风格。不过 前提还是把基础打好吧，手指练球，体能训练，弹跳训练，投篮训练，然后实战训练。

5、篮球怎么打

1、以下是打篮球的一些基本技巧和方法：控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。投篮：站直，眼睛注视篮筐，用掌心向上的方式握住球，发力掷出并伸直手臂。

2、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

3、运球时，保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂应屈肘平抬，用以保持衣服整洁并保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度应随运球速度和高度的不同而有所调整。 原地投篮时，两脚应前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

4、要想打好篮球要做到以下几点： 体力。 体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变形，等等诸多不利因素。再投篮好的人，在体力不支的情况下也会手型变形。所以，充沛体力是打好篮球的基础。 有人说，长跑锻炼体力。

5、首先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性。打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要的，应先从传球开始练起。接下来需要练习投篮，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。

6、新手学习打篮球应遵循以下方法： 上篮时，步数应为两步半，只要球未落地，即可继续运球。若接球未稳导致球掉落，则不能再运球。运球时，需待球离手后方可移动脚步。 运球时，球的高度不可过肩，也不能使用反手拍球（手势不可像托碗般）。