火热投篮动作姿势教学教案,投篮热区

本文目录：

• 1、幼儿园中班投篮游戏教案
• 2、篮球单手肩上投篮教案
• 3、单手肩上投篮教案

1、幼儿园中班投篮游戏教案

通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。锻炼幼儿的手。眼的协调能力。提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。能根据指令做相应的动作。活动准备：球，篮子。活动过程：老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。

幼儿篮球游戏教案（1）设计思路：为中班幼儿设计篮球游戏，旨在通过基本动作如拍球、运球、传球和投篮，促进幼儿身体发展。并针对幼儿在配合传球上的不足，重点指导两人以上合作传球，通过多样练习提升协作能力。活动目标：让幼儿通过篮球活动，促进身体发展；培养团队合作精神。

投篮游戏。指导幼儿把篮球投进高低不一的篮筐里（距篮筐5～2米）。指导幼儿把篮球投进摆成一排的轮胎里。指导幼儿把篮球投进呼啦圈里。指导重点：用原地双手胸前投篮和原地双手跳投的投篮方法进行投篮游戏，提醒幼儿投篮距离可由近到远。游戏抢球。

2、篮球单手肩上投篮教案

教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

教师注意纠正错误动作。学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。

站立位置：在投篮前，要稳定站立姿势，保持自然、稳定的状态，头部抬起，全身紧贴篮板，以便做出正确的投篮动作。 准备动作：将发力手放在篮球上，另一只手放在发力手的腕上，将球从肩膀上抬起一点，目光转移到篮板上，张开发力手，准备发力。

3、单手肩上投篮教案

1、单手肩上投篮的用途：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。持球姿势：以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。

2、教学内容：原地单手肩上投篮 教学目标：- 知识与技能：能描述出原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。- 过程与方法：通过自主练习与分组竞赛等方法，发展速度、灵敏和协调等身体素质。

3、学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直可，手腕前曲，食指和中指用力拨球，通过指端将求拨出。

4、双脚平地自然站立，与肩同宽或稍宽，保持身体平衡，体重均匀分布在两脚之间。手臂准备 投篮手手臂抬起，使大臂与肩部平行或稍高，前臂垂直于地面，形成稳定的T字形。球的持握 用手指而非手掌持球，将球放置在投篮手上方，接近篮筐的位置，确保掌心空出，手指对准篮筐。