小孩投篮姿势教学手势图片,小孩投篮姿势教学手势图片高清

本文目录：

• 1、篮球的手势是怎样的?
• 2、正确的投篮手势是怎样的?要注意什么?
• 3、正确的投篮手势是什么样的?
• 4、篮球投篮时拿球最标准的手型,要图
• 5、投篮的标准手势是什么啊?
• 6、库里投篮是正确的吗

1、篮球的手势是怎样的?

1、计时开始的手势：手向下劈下。犯规停止计时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下 停止计时的手势为：一手上举，四指并拢。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。3秒违例的动作是：三只手指指向队员。

2、带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

3、20至99号：分两次打手势，手背朝前表示十位数，手掌朝前表示个位数，大拇指和食指合成圈表示零。

2、正确的投篮手势是怎样的?要注意什么?

1、单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

2、正确的投篮手势是五指自然张开，手心空出，将球举至头顶部位，保持这一姿势。参考篮球教材，坚持进行这一动作5至10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势会逐渐固定。注意手心要空出，手指不要接触球体。练习投篮手法 当基本的握球和举球姿势定型后，可以开始练习投篮的手法。

3、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作。 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。

3、正确的投篮手势是什么样的?

单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。 投篮时，肘关节过早年伸，形成抛物线偏低。 投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。

单手投篮姿势】双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。

双手胸前投篮：适用于远距离投篮，出手前稳定性好，力量大，便于与其他技术结合。 双手头上投篮：出球点高，不易被封盖，但重心较高，不宜与低位技术结合。 单手肩上投篮：广泛应用于比赛中，出手点高，易于与其他动作结合，适用多种距离和位置。

4、篮球投篮时拿球最标准的手型,要图

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。

投篮的正确手型和姿势如下：材料准备：篮球等等。双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

当左手向上滑动了，相当于自己把自己从左边盖帽了；左手向下滑动了，又会形成托球，容易养成双手投篮（不是很明显的那种）左手辅助发力的投篮方式，比如艾佛森。这是第二点不利因素。

是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5－10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触 秘方2 当你上面的已经作定型之后，你该练出手的姿势。这里也有2个方法 1。

5、投篮的标准手势是什么啊?

单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

标准的篮球投篮手势包含以下几个要素： 投篮准备：在投篮前，确保手肘、腰部和膝盖都呈弯曲状态，这被称为“三曲”。同时，确保手掌和小臂、小臂和大臂、大臂和身体之间均保持90度角，即“三九十”。 手肘弯曲：在拿球时，右手应托住球，手肘自然弯曲，左手则扶在球的左侧。

三分投篮成功的手势是双手高举过头顶，伸直手臂，每个手伸出拇指、食指和中指表示。这个手势必须由追踪裁判作出，也只有追踪裁判有权力作出，前导裁判不得做此手势。除非前导裁判已经宣判防守球员对投篮球员的犯规，并且三分球进篮，前导裁判才能作出此手势并确认三分投篮是否有效。

正确的投篮姿势包括一手持球，另一手辅助，拇指呈T字型最为标准，手有明显的主次之分。球要举过头顶，但不要影响视线。两手臂成倒V字型，形成三个90度角，即手背和手腕，手臂和胳膊，胳膊和上肢。投篮后，手应保持投篮时手型，食指指着篮筐几秒钟。

6、库里投篮是正确的吗

库里的投篮准确度很高，这是因为他充满自信，心无旁骛。科尔表示，库里投篮很坚决，不管遇到多大的阻拦和封盖，他毫不畏惧，勇往直前，不受任何干扰，这一点，科尔确实刻画得准确，也是一个投射高手所具备的条件。此外，库里的父亲德尔就是NBA最好的投手之一。

库里的投篮准确率之所以极高，首先源于他卓越的投篮技术。他的投篮动作完美无瑕，每个环节——从起跳到手臂伸展，再到手指轻拨篮球——都显示出经过精细打磨的标准化动作。即便在防守者的严密监控下，他仍能保持投篮的稳定性。 其次，库里在训练上的不懈努力也是他投篮准确性的重要保障。

这就导致库里的投篮更趋向于一种推射。虽然推射和投射都是属于正规投篮姿势。可能是因为库里变态准的三分命中率导致防守针对，库里更多的三分都是高难度出手，导致动作变形，呈现出来的不是最为美观的动作，但是任然能神奇打进。论三分命中率，我服库里和雷阿伦；但论高难度三分命中率，我只服库里。

而那些可以创造自己空间投票的三分，比如科比，麦格雷迪，利拉德，他们的标签从未有过射手这个词，因为他们的大部分投篮都很难，三分命中率很难达到这个水平纯射手。而库里是两者的结合。我自己可以创造空间，很难投三分球，射门率甚至高于纯射手。