左撇子投篮怎么投准的视频,左撇子投篮怎么投准的视频讲解

本文目录：

• 1、为什么感觉左撇子投篮特别准
• 2、左撇子篮球投篮准的技巧教学
• 3、投篮时手拿球的正确方法
• 4、真正的左撇子怎么判断?

1、为什么感觉左撇子投篮特别准

1、综上所述，左撇子球员之所以在投篮上显得特别准，主要是因为他们能够充分利用对手的习惯和弱点，同时在技术和心理上都处于优势地位。

2、左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

3、左撇子在篮球运动中有着独特的优势，他们可以利用对手的惯用手习惯来为自己创造得分机会。由于大多数人都习惯于防守右撇子，左撇子球员在突破和投篮时往往能够获得更多的空间。特别是对于那些擅长投篮的左撇子，他们的得分能力往往更加难以预测和防守。然而，左撇子也有其固有的缺点。

4、投篮最重要的是命中率，姿势适合自己就好（但出手点还是高一点比较好，这样不容易被盖）。多数人投篮、封盖习惯用右手，左撇子投篮会让防守方不太习惯，练好了还是挺有优势的。我的回答不一定好，仅供参考。

2、左撇子篮球投篮准的技巧教学

左手的五指微微分开。左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。五指伸展而且伸直。五指基本在一个平面上。整个左手掌呈现出笔直的状态。指尖会略微向外翘。手背具有一定的凹面。左手的手心是在内侧面的。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。

从近距离开始练习：站在篮筐附近，使用最简单的动作进行投篮。这一阶段的目的是让球员熟悉投篮的感觉，建立自信心。 逐渐增加距离：在能够稳定进行近距离投篮后，可以逐渐增加距离，挑战自己的极限。在此阶段，注意调整投篮的力量和角度，确保篮球能够准确入筐。

这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进，这个时候你的右手运球也必然是快速的，当然右手不好的话尽可能快，在快速运球的情况下球离开手的时间短，有助于你的肌肉记忆。我们是速成教学，所以怎么快怎么来。

要短时间提高的话是需要一些诀窍。姿势、手感、力量都需要长期练习的，这些决定你真正能到什么程度。短时间的话我自己有体会，关键是协调，协调性好了，投篮命中率会突然提高一大块。这个协调性听起来很玄，貌似不太好练，其实非常容易。

3、投篮时手拿球的正确方法

动作方法：下肢发力，腰腹向上展，手臂向前上方伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身协调用力将球投出。近距离以手指、手腕和臂用力为主，远距离时，要全身要协调用力。瞄准点：点圈，它是蓝圈距投篮队员最近的一点，通常是篮圈前沿的正中点。

投篮时拿球的方法如下：单手投篮：右手托球：右手五指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位托住球的下方，确保球的稳定性。左手辅助：左手轻轻放在球的左侧，辅助右手保持球的平衡，同时帮助调整球的出手方向。持球位置：球应放置在投篮手的肩上方或稍前位置，以便发力投篮。

在篮球运动中，掌握正确的持球和投篮手法至关重要。通常情况下，人们使用五根指头来托住篮球，而不是将球贴在掌心。持球时，需特别小心，应用手指和掌根接触球，确保手掌心不与球接触。在球与手之间应保持一定的空隙，这样有助于感受球的柔和质地和弹性。

4、真正的左撇子怎么判断?

写字 从小时起，就教孩子写字要用右手，但如果孩子就是非用左手，那就有可能孩子是左撇子。吃饭 吃饭时，一般人都是用右手，如果用左手，会和别人撞筷子，要是特别愿意用左手吃饭，就有左撇子的可能。

写字习惯：通常从小被教导用右手写字，但若孩子坚持使用左手，这可能是左撇子的一个迹象。用餐习惯：大多数人在用餐时使用右手，若经常使用左手，甚至导致与他人的筷子相撞，这可能表明有左撇子的倾向。刷牙方式：刷牙时需要灵活的手部动作，如果习惯用左手进行这一动作，那么可能是左撇子。

为了有一个标准，一般可以这样认为：左撇子是写字或用筷子的天生惯用手是左手的人，或运动项目天生用左手的人（如上篮，握拍，投球等）。1 依据这个标准，这两项动作天生惯用左手而被强行纠正的人，仍视为左撇子。