投篮手拇指老是发力怎么办,投篮手拇指老是发力怎么办呢

本文目录：

• 1、打篮球投篮时左手的大拇指为什么老是用力,影响球的方向?
• 2、在投篮的时候,总感觉食指和中指没有发力,只有无名指和尾指发力,这是为...
• 3、投篮老是爱双手同时使力怎么办呀!
• 4、为什么我投篮时左手总是不经意有一个向右的力,为什么呢?怎么改善呢?

1、打篮球投篮时左手的大拇指为什么老是用力,影响球的方向?

1、应该是楼主控制问题，注意多让大拇指放松，这样会好一点。望采纳。

2、如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

3、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

4、外在因素：外在因素包括光线不良、球体不佳、球压不足或过大、球场通风不佳、篮框背景不当、地板滑溜、对手防守状况等。 以上分析综合因素后，本文将着重在投篮动作要领之分析，并且以原地投篮为例，做各项动作分析、常见错误、指导要点等三种程序，介绍给教练或教师、自我进修的球员参考。

2、在投篮的时候,总感觉食指和中指没有发力,只有无名指和尾指发力,这是为...

1、这是因为你的手型是错误的，你大概是手掌往里歪了，不是和手臂保持直线。还有投篮的时候身体不要歪，这也会影响到投篮姿势。你可以看看篮球杂志，比如《扣篮》。上面的插图可以学姿势。

2、原因：因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指，中指，和无名指，而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一种平衡作用。因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式，在物理作用下手接触到球的面积越小，球受到指力的推动力就越大。

3、就是说投篮的力量不是全部来自胳膊和手腕。甚至可以说主要靠腿蹬地的力量。很多人都有这样的误区，就是认为投篮投不到，就是胳膊、手腕力量差，其实大多是动作没有做充分或不协调所致，只要纠正动作后，相信你一定能够投的很准。

4、国际上比较流行的戴法是：食指———想结婚，表示未婚；中指———已经在恋爱中；无名指———表示已经订婚或结婚；小指———表示独身。至于右手，在传统上也有一个手指戴戒指时是有意义的，那就是无名指。据说戴在这里，表示具有修女的心性。

5、这种情况可能涉及多种潜在原因。首先，需要考虑的是甲状腺功能亢进（若甲状腺功能检查结果正常则可以排除这种可能性）。其次是帕金森氏病，尽管帕金森病的典型症状通常包括手部震颤、僵硬和运动迟缓，但初期症状可能较为轻微。

6、手指末端发麻，常见于类风湿性关节炎或神经供血不足等状况，也可能是神经病变，如周围神经炎所致。为明确诊断，建议您前往正规医院进行检查。若排除周围神经炎，还需关注类风湿性关节炎的可能性。类风湿性关节炎，是一种自身免疫性疾病，可导致关节肿痛、僵硬和功能障碍。手指发麻是其常见症状之一。

3、投篮老是爱双手同时使力怎么办呀!

1、习惯很难一下子改掉 平时自己投篮的时候多注意改正就好了 如果不是很专业 随意的投篮也是比较好的 虽然正规投篮姿势是目前最科学的 但也不是对每个人都适用的 PS：刚看见楼上7年球龄的兄台 左手是导航 瞬间未发射就把导航拆了 能准么 你比楼主还不正规。。

2、一般用托住球的那只手的食指中指和无名指向下勾，给求一个向回来方向的旋转大拇指和小拇指做固定篮球的作用。然后是另一只手，辅助投篮一瞬间球运行的轨迹。

3、所以建议大家一开始的时候应该从投跳（投跳不同于跳投，投跳是在投篮刚刚出手的同时脚才跳离地面，这样更容易控制自己的力量，动作会更加协调）开始练习，不要急于直接练习跳投，等你已经掌握好了发力的过程再练习跳投。 跳投的出手点。

4、在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

5、培养兴趣和热爱 游戏化训练：通过游戏让孩子感受到篮球的乐趣，例如投篮比赛、运球接力等。观看比赛：带孩子观看篮球比赛或动画片，激发他们的兴趣。鼓励和表扬：多给予正面反馈，增强孩子的自信心。 基础技能训练 运球练习：原地拍球：双手交替拍球，逐渐增加速度和节奏。

6、手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉。

4、为什么我投篮时左手总是不经意有一个向右的力,为什么呢?怎么改善呢?

右胳膊贴墙上练，这个确实很难矫正，我的问题是每次投篮出手左手都会不自觉的用力，有时甚至就是左手投出来的，不过平时投篮的时候多注意，不要在意准度，就观察手，投完一次矫正一次，慢慢就会改过来，直到找着一个出手的感觉。

打篮球的时候左手不够随心所欲是右撇子正常的情况，一般人都是习惯性的常用一只手运球、投篮等。想要两只手都灵活使用，就必须加强对非常用手的练习，这样对于运球和投篮的方式变化有很大帮助。

多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。然后拿球单手投篮，再标准的投。