篮球大前锋战术视频,篮球大前锋教学

1、篮球大前锋怎么打视频教程

大前锋应具备的素质技能 清楚自己的身体优势所在 要牢记大前锋的领地始终是在禁区，内线第一的位置始终是中锋，大前锋可根据个人的体质特点进行训练。

在篮球运动中，对前锋的身体素质要求很高，想要打篮球前锋，必须拥有好的身体，及充沛的体力。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋，小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换，要求它能够快下，能够进行中远投，在半场还能够突破。

前锋在长传发动进攻后除了自己打快攻外，还要学会在快攻机会不好时稍作停顿，等待后面快速插上来的中锋，并在隐蔽自己战术意图的前提下，把球传到插上的中锋手里发起新一轮进攻，不可一味地往前猛冲猛打。

另外还有一个卡塞尔教投篮的视频也有教授篮下单打的技巧。另外在电驴中搜索篮球教学也能找到以赛亚托马斯等等老一辈拍摄的教学视频，耐心学能学到很多东西。没有想到微笑刺客还会这么多篮下的技巧啊。

2、篮球场上中锋和大前锋的作用与战术

1、大前锋最主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。

2、控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

3、大前锋在场上的作用有内线抢篮板，卡位，挡拆等诸多被称之为“苦力”的工作，因而在场上的表现并不抢眼；进攻时主要是内线靠打，打法与中锋相似。

4、前锋的作用：分为大前锋和小前锋两种。大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他；小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。

5、大前锋 的职能；主要作用是以苦工为主，要 抢篮板 、防守、卡位 都少不了，但是要投篮、得分，却经常是最后一个。

3、篮球大前锋技巧要点

其次就是锻炼身体，增加力量，弹跳，这样就能在内线刺刀见红的卡位时立于不败之地。

远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要，不管是哪种类型的大前锋，拉到中远距离后，如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手，高弧度，加上本来的身高优势，会有事半功倍的效果。

，篮球前锋既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。

相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。

4、篮球大前锋打法

一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。

挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）假动作！这是优秀大前锋的根本。

篮球大前锋的身体训练 1，体重；体重在内线两个位置里面都是最重要的一项技能，如果你没有体重优势，那么根本不可能打好这个位置。