理论上来说,3分能力过50的不论是pg还是sg或者是sf,在空位时3分都会很准,如果你不准的话可能是出手节奏不对 在你跑动出手的过程中,如果动作不连贯,会降低你的命中率。
在对方断球不成功时,机会来了,你快速出手,一般都进。接球就出手也会准些。吃饭了。至于其它的,慢慢揣摩吧。PG玩起来是很有意思的,一般3v3时,PG的助攻比得分更重要!所以你耍PG就应把意识练好些。
至于3分能力,主要是你投球的时候按D的时间,虽然很短,但是是有差别的,多去自由投篮,找找感觉。
1、很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。
2、第一个是增加绝对力量,第二个是增加转换效率,再加上你中投的手感,多练练,有戏。手感调整嘛,要对投篮有敬畏之心。每一次投篮,都要聚精会神,想象出一条球穿筐而过的空之轨迹,再出手。时间久了就有感觉了。
3、勤加练习,三分球主要是多练习投篮,投篮的过程,就是最好的锻炼手臂力量的训练,同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。
4、所以你应该仔细回想,最好是用摄像机拍下自己投三分和投两分的动作,回去自己看有什么不同。据我估计,你投三分时力量不足,动作都会有变形。
5、说多没用,一天你投上200个三分,坚持三个月你看看最后你三分会怎么样?其实照你描述的你应该主攻得分后卫,多把突破,分球,视野能力练扎实更加管用,比赛3分不会随便投的。
可以先练习在近距离或者中距离投篮,逐渐增加投篮距离,直到练习投三分。在投篮时,要注意手臂的力量和投篮姿势的正确性。可以请教教练或者同伴,针对自己的投篮问题进行调整。另外,要注意球的发力点。
一般投三分跳投需要很好的臂力,所有下来要多练习下自己的手臂力量。如果你臂力不足还是选择远距离。除此投手更重要的是跑位,如何跑位找空位是你要在比赛中练习的重要一点。
刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。
三分球最主要的问题一般都是臂力不足。所以解决这个问题,第一是要训练手臂力量。但是练习臂力会导致原有的投篮肌肉记忆被破坏,就会导致我们平时说的,健完身之后感觉投篮姿势、感觉都怪怪的,很陌生。
很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。
三分球投不到的最大原因就是,手腕和小臂的力量不够,应该加强锻炼;如果增长力量特别困难的话,也可以采用双手投篮,这样用双手的力量比较大,使用这样的方式就是姿势不标准了。
三分球最主要的问题一般都是臂力不足。所以解决这个问题,第一是要训练手臂力量。但是练习臂力会导致原有的投篮肌肉记忆被破坏,就会导致我们平时说的,健完身之后感觉投篮姿势、感觉都怪怪的,很陌生。
投三分沾不到框主要是力量不够,或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下:讲究手感。
首先找问题,投三分吃力的原因大致有三:一是手臂力量及手指投篮拨球力量较弱,二是没有使用好“从脚到腿到腰到手臂到手指”的一气呵成投篮,三是没有形成三分投篮习惯没有远投自信。
二。出手时机要把握好,听到nice pase声音的时候命中也会提高。三。站位要得当,有很多人都是踩线投,就是踩在三分线的边缘投。四。现在内线基本上都装备SS,当你接到球的前一瞬间反跑,从而摆脱防守空位投篮。
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