后仰的命中一向很低,不准是很正常的,如果准你觉得现在的SG还有必要用普通的投篮姿势和买投篮技能么? 后仰准是准在有人防守的情况下比普通投篮有人防守要准。而且能拉开防守就比较难盖。
后仰中投、后仰三分 一个饱受争议的技能,进球会很帅,不进球会很气人,也是因为这个技能的存在,让SG凭添了许多魅力,更是让许多球友不爱和SG组队的原因之一。
运球投篮 适当的运球后投篮,可以让你的命中率得到提高。不要乱按方向 投篮的时候,只要不是后仰投篮,其他时候不要在投篮的时候按方向键。按方向键其实对你投进这个球没有什么帮助,有的时候还会让你降低命中率哦。
勤加练习,三分球主要是多练习投篮,投篮的过程,就是最好的锻炼手臂力量的训练,同时也提高了投篮的准确率。当觉得三分球投起来不再那么费力时,就可以在三分线外进行持续的练习了。
方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为 :训练是提高水平的唯一途径!5。
练习上肢力量,没有足够的力量,三分就是蒙。增强握力,可提高控制球能力,三分需要很强的控制球能力。
很多人投不了三分球,最根本的原因就是自身的力量不够。所以平时要多提升提升自己手臂上的力量。其次,投篮时发力的方法是错误的。
你应该在你命中率很高的最远距离再往外一小步开始练,绝对不可以赛代练。花上一两个月,目标是命中率和往内线一步时差不多,然后再往外线挪一步。如此直到挪到三分线外两米左右才行。
首先,如果是空位3分是很容易进的,不过出现情况较小。主要的技巧是,比赛一开始,主攻内线突破,让球员多进球,打疯手感,而且要己队气势压过对手,这样的话一有机会就可以投3分了(有投篮空间的3分),命中很高。
提高投篮弧度,三分线内和三分线外仅有一步之遥,对于投篮者来说,存在心理距离。
分钟×5组,每组不要少于80次,使用双脚跳(双飞效果更好),组间间隔60秒,不要超过60秒哦,多给自己时间,效果会差不少。 一次性跳绳1000次,15分钟内完成,同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧,会让你变成体力超人哦。
首先加强的力量训练,投出的球不到就是力量不够,增强身体力量,特别是上肢力量的训练,投篮时也可以加助跑(但不要走步)。祝你成功。
顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚。 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。
再说一个外援球员,CBA73分得主上海的寂寞大神弗雷戴特,场均出手11次多,命中5个左右,命中率40%左右,这样的外援年薪200万美元还是税后,合人民币就是1300多万纯收入。
职业运动员完全没投射能力的无人情况下三分基本上是1/3-1/2的命中率。三分鸡肋的球员大约是3/4 。顶级射手是九成。
传统意义上中锋是不投三分的,中锋的职责是镇守三秒区,阻止对方内线得分,进攻应以低位单打、勾手等为主要进攻手段,中投可以有,但一般不会有三分。
生涯投进了1846个三分,是历史顶级,命中率为34%,不算神准但绝对够用,现在的詹姆斯放不得。哈登,当今联盟最出色的分卫,他的三分球是拿手好戏。不同于那些射手,哈登更多依赖自己创造机会,后撤步强投能力很强。
手感自然不及后卫,而三分对投篮感觉的要求就更高了,自然他们三分的命中率甚低,应该可以说篮球很讲究各司其职,中锋要做的是在内线的活,所以在三分上就没怎么练,能力也就没上去。 希望采纳。
在勇士队基本上要求每个人都需要投三分球,而格林也不例外,格林在勇士队的时候,三分球的命中率是33%,这个数据对于一个中锋来说其实也算是非常不错了。
同时,防守方也会加强对三分线的防守,以限制对方的三分球命中率。因此,三分球不仅是球员的技术和能力的体现,也是球队战术和比赛策略的重要组成部分。
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