C罗是个极其自律的人。年轻时候的C罗也是一个经常出入夜店的花花公子,喝酒撩妹的事情估计也没少干。但2006年底,在酗酒多年的父亲去世之后,悲痛的C罗在弗格森的帮助下决心远离酒精,自此之后人们几乎没有看到过C罗饮酒的新闻。
正是由于他一点一滴的累积,才有了今天逆天的身体素质和不把年龄放在眼里的霸气。根据尤文图斯的体检报告,C罗全身脂肪含量为7%,身体年龄仅为20岁。
现在C罗没有任何迹象表明它的运动状态在减弱。C罗很珍惜自己的事业,一直很自律很努力。每天C罗训练包括300个仰卧起坐,各种机械练习,游泳。
C罗从小就展现出他的出色足球天赋,不过后面这么多的成绩,离不开他十年如一日的自律。为了保持良好的肌肉状态,C罗在饮食和平时的一些习惯要求都特别严格。
看看C罗的肌肉金刚腿,就知道他对自己的身体状态有多专注,要知道运动员的体脂率一般都是在10%左右,而C罗的体脂率却仅仅只有7%,甚至要比超模还低。
C罗有多自律?发布会上拒绝与可乐同框1 C罗已经36岁,但他的状态依旧保持得不错,这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时,欧洲杯卫冕冠军葡萄牙队就将亮相,身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。
1、日前,意大利媒体《都灵 体育 报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面,只见,“总裁”强健的肌肉,结实的大腿,在高清慢放下,魔鬼筋肉感更强,更炸裂,无法想象这是一个35岁的老将。
2、C罗平时很自律,一有时间就待在健身房,他无时无刻都在打造自己身体,快35岁的他,肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好,他也是慢慢从“瘦小子”,进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。
3、据说人老了,罗纳尔多(C Ronaldo)34岁,是一名足球运动员。应该说,这条河是正常的,他仍处于高峰。
4、c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员,而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。
5、所以,才被称为非人类肌肉。其实,他(她)们的肌肉也是经过坚持而才有的,并不是天生就是这么的发达。像博尔特,以短跑而出名。除了速度快以外,最主要的是小腿肌肉异常的发达。
很多人都十分好奇,为什么c罗已经35岁了,他在赛场上的表现还是相当的不错,其实这与C罗的自律有很大的关系。c罗相当的自律,即使平时没有比赛的时候,他也每天都会到球场上训练。
而三十四岁的C罗依旧能够保持一个年轻球员的状态,主要还是因为他一直在坚持着日常的体能锻炼。C罗曾经不断地和身边的队友说:“想要成为一名好的球员,自律是关键。”C罗说出这样的心得,确实是自己在球场的经历中总结得出的。
第三,超强的身体素质。你光有天赋和态度是不行的,我们可以看到足坛里太多被伤病击垮的天才。所以想成为像C罗那样伟大的球员就必须拥有像C罗那样的体魄。
1、如果单纯谈速度,毫无疑问姆巴佩比c罗跑得快。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多简称C罗,1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔,葡萄牙职业足球运动员,司职边锋、中锋,现效力于沙特阿拉伯足球超级联赛的利雅得胜利足球俱乐部。
2、我认为现在的姆巴佩没有超过巅峰时期的C罗。姆巴佩是一名实力非常强悍的球员,他作为年轻一代的佼佼者,有着和哈兰德不分伯仲的实力。他们俩像极了当年的C罗和梅西。
3、姆巴佩比c罗跑得快。C罗1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔,葡萄牙职业足球运动员,司职边锋、中锋,现效力于沙特阿拉伯足球超级联赛的利雅得胜利足球俱乐部。
4、姆巴佩的偶像就是C罗,他小的时候梦想就是成为像C罗那样的球员。从目前来讲,当然是C罗实力更加出色,毕竟欧冠他一个人就拿了五座,但是姆巴佩胜在年轻,期待他在未来能有更加出色的表现。
5、姆巴佩正处于黄金年龄巅峰期,c罗的身体状态下滑肉眼可见,毫无疑问,姆巴佩更厉害。
6、C罗最厉害。C罗之所以厉害,在于其辉煌的俱乐部战绩,无论在曼联,皇马,尤文图斯,都能夺联赛冠军,五大联赛不同风格C罗都能适应。梅西在巴塞够辉煌,但在国家队战绩略逊,且未在其他联赛证明自己。
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