汉阳羽毛球业余球员培训,武汉专业羽毛球培训

1、羽毛球表演动作

1、羽毛球技术动作有：挑球、发球、抽球、高球、杀球、吊球、后场被动过渡网前、搓球、勾球、推球、放网、扑球、接杀挡网。挑球、发球、抽球、高球。挑球：正手挑球，反手挑球，主动挑球，被动挑球，贴网挑球。

2、羽毛球15个基本动作是发球、正手挥拍、反手挥拍、高远球、平抽球、斜线球、搓球、短球、钩球、收网、突击、防守、抢网、上旋球、下旋球。

3、羽毛球八大技术动作杀球、高远球、平抽球、吊球、勾球、扑球、搓球、挑球。杀球 杀球又分为跳杀，劈杀，点杀！难度系数比较高，五年球龄左右的球友，应该都能做到，就算跳那么一厘米高，那也有助于力量的转换。

4、羽毛球基本动作如下：杀球（最难学的技术）是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。

2、羽毛球体能训练方法

1、深蹲是属于在跳绳之后进阶一点的训练方法，每次的训练的次数也可以不用太多，起到热身多作用就可以了。每日用3分钟的时间做深蹲跳的练习，前期一组10个，做一组休息15秒，每天做5-10组即可。

2、羽毛球体能训练方法 身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排 身体训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行。

3、拉伸训练：可以进行身体各部位的拉伸训练，如腿部、腰部、手臂等。瑜伽训练：瑜伽可以提高身体的柔韧性和平衡能力，有助于提高羽毛球运动员的灵活性。

3、羽毛球培训班收费标准

根据查询本地惠生活网得知，儿童羽毛球培训机构每学期的课程费用在1000元，一年度的课程费用在2000元，器材费每年需要300元，儿童羽毛球培训一年需要2300元，是不烧钱的。

关于收费各地没有统一的标准，具体要看场馆位置、场馆环境。以北京为例，一块场地一小时费用一般在100-150之间，考虑到业余双打较多，也就是每块场地4个人，人均费用30-50之间为正常水平。

羽毛球培训班收费标准具体看报什么班。在为青少年儿童打好羽毛球的基础后，在训练的过程中就需要抓住他们技术的熟练度和技巧性以及比赛中的战术意识和组合意识，所以在多球训练过程中，就要做好快，狠，准，活。

每月500元。珠海成人班的羽毛球培训一个月费用是500元，每周三节课，共12节课，练习一个月即可学习到羽毛球的基本打法。

羽毛球培训课程根据上课时间和教学方式的不同收费也不一样，一般正规的球馆都会有教练，大概200元/小时左右。

4、如何可以提高打羽毛球的技术以及训练方法??

1、而全面提高阶段的训练，则更多地采用不固定路线的综合练习，如高吊控制反控制。高杀对攻、高吊杀对攻等，这种训练必然要求能正确和熟练掌握运用基本技术（手法和步法），提高控制和反控制能力，对攻的来回拍数多、质量高，接近实战水平。

2、正确的用力方法是，接球前全身放松，触球的一瞬间，大臂带动小臂，最后是手指、手腕用力将球击出。很多球友接球前全身紧张，击球时猛抡手臂，一方面特别消耗体力，另一方面很容易导致肩部拉伤。

3、其训练方法可以从简单做起，比如吊上网练习、杀上网练习、高杀和高吊，这是两种技术的组合训练。训练重点，可以是某个单一技术，也可以是两个，根据自身的实际情况决定。