蚂蚱投篮姿势视频教学,蚂蚱投篮姿势视频教学大全

本文目录一览：

• 1、如何提高投篮力量?
• 2、《昆虫备忘录》教学设计
• 3、打篮球时的动作描写作文300字作文
• 4、怎样投球才能让球旋转?

1、如何提高投篮力量?

1、俯卧撑锻炼。俯卧撑是锻炼手臂力量最简单粗暴的方式，每天坚持俯卧撑，科学循序渐进，增加数量，手臂力量就会逐渐提升。哑铃、杠铃锻炼。

2、核心力量训练 核心力量训练是投篮力量训练的重要组成部分，因为核心力量能够有效地稳定投篮姿势，提高投篮的准确性。核心力量训练主要包括仰卧起坐、平板支撑、动态拉伸等。

3、接球投篮脚跟离地：接球投篮的时候脚尖要垫起来，脚跟离地，这是获得足够投篮力量最最重要的一点，也是容易被忽略的地方。

2、《昆虫备忘录》教学设计

练习设计，巩固提升 请完成本课对应训练。 板书设计，知识构架篇二 教学目标： 能读通读课文，读准字音，学会默读课文 能够选择自己最感兴趣的内容与大家分享并简单总结该种昆虫的特征，用自己喜欢的方式做一份昆虫备忘录。

学生选择自己喜欢的方式，制作一张属于自己的昆虫备忘录。3．学生在小组内评选出“最美备忘录”，拍照上传白板。4．全班展示各小组推选出的作品，通过反馈器投票，评选出“班级最美备忘录”。

谈话导入。（用时：7分钟） 你熟悉和喜爱的昆虫是什么？说说你对它们的了解。课件出示文中的几种昆虫图片，你认识它们吗？小结，板书课题。 学生交流自己熟悉和喜爱的昆虫。

由于课上时间的关系，我们只能展示到这里，给学生布置课后作业，课后可以把自己查到的喜欢的动物的资料补充在自己的备忘录上，同时也可以选择自己喜欢的其他昆虫做自己喜欢的备忘录，把自己做好的昆虫备忘录贴在教室生物角。

《昆虫备忘录》是部编版三年级下册第一单元的一篇略读课文，由于是新教材，教师用书没有到位，这篇文章该怎么备呢？这堂课该怎么上呢？唯有静下心来备课__既然是略读课文，就要按照学习略读课文的方法来教。

收集蝴蝶从毛毛虫变成蝴蝶的资料。蝴蝶对植物的影响，通过图片加文字的结合，让读者充分地认识到各类昆虫的特点，对其产生兴趣，可以拓宽视野，而且这样还能很好的增强阅读能力和自学能力。

3、打篮球时的动作描写作文300字作文

1、打篮球300字作文1 暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。 我一直缠着妈妈说“我要学篮球！我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。

2、打篮球的动作细节： 他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

3、打篮球400字作文1 “啊！终于盼来了我们最“亲爱”的第二课堂啦！”我们教室里头爆发出一阵欢声笑语，大家“齐刷刷”的排好队。林老师“温柔”的把我们带去了操场。 到了操场，大家全都争先恐后的玩游戏去了。

4、三年级写事作文300字篇一_打篮球 傍晚吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起到篮球场打篮球，那里有好多小哥哥也在打篮球，我就学着他们的样子投篮。

5、关于篮球明星的动作描写的片段作文200 我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。 可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。

4、怎样投球才能让球旋转?

\x0d\x0a④球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

如前后旋转是投篮时用手指拔出去的；如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的。具体细节方法如下：右手上臂举起，臂与肩齐。手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。

首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。