斯托克顿投篮姿势教学,斯托克顿2k

本文目录一览：

• 1、三分投篮技巧有哪些要领掌握
• 2、NBA球星的招牌动作是什么
• 3、篮球犯规动作及犯规时的手势等
• 4、投篮出手由什么四方面组成???篮球战术由什么三个基本要素组成??进攻战术...
• 5、为什么我投三分球老是三不沾?如何练习三分球
• 6、高手请描述一下约翰斯托克顿的投篮谢啦

1、三分投篮技巧有哪些要领掌握

当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。 持球 持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

技巧一 第一，脚在那起跳，就在那里落地。下肢是底盘，稳定的下盘才能给上肢最小的调整需求。技巧二 第二，决定球往哪里飞的不是球员意志而是手指。接触球的面积越大，越放松，能更好的掌控球。

2、NBA球星的招牌动作是什么

1、克劳福德的运球可以说是非常华丽了，招牌动作背后运球跳步过人更是让人称奇，无论是比赛观赏性还是得分实用性都排联盟前几，这样克劳福德也是联盟中一道靓丽的风景线了。

2、大虫—罗德曼 大虫很少进球，不过进球以后总是很得意，最经典的动作是迈着大步往后跑，眼神也是不屑一顾的。2 微笑刺客—托马斯 投进致胜一球后低下头勾起身子小碎步原地转圈，坏小子一下子变得那么可爱。

3、NO.8 艾佛森 招牌技术动作：跨下变向加急停跳投或切入上篮 如果说，现役球员谁是我心目中的最爱，那一定是艾佛森了。

4、自从新秀赛季单挑乔丹，并且晃开篮球之神命中跳投之后，蝴蝶穿花步就成了艾弗森的标志性动作。作为NBA屈指可数的Crossover大师，艾弗森的突破成为了一代人心中的回忆。

5、科比后仰跳投 科比，被称为最接近神的男人，他的招牌动作是后仰跳投，动作可以用美如画来形容，乔丹之后科比的后仰跳投最为经典，曾被誉为乔丹的接班人。

3、篮球犯规动作及犯规时的手势等

1、带球撞人：犯规鸣笛后，一手张开在身前，另一手握拳击打身前手掌；技术犯规：双手手掌张开，做成T字型；三秒违例：伸出3个手指指向三秒区。 阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。

2、进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

3、犯规停止记时的手势为：一手握拳在上，一手平伸在下 3。停止记时的手势为：一手上举，四指并拢。4。30秒复位的手势为：一手举起，伸出食指，手转一圈。5。30秒违例的手势是：一手举起，手腕弯下，点击肩膀。6。

4、双手握拳，拳眼向上，同时大拇指伸出，两臂向前，这是争球。违例包括3秒，5秒，8秒，24秒违例；走步违例；回线违例；罚球违例；踢球或拳击球违例；二次运球违例。具体的你再通过一些比赛视频，看看国际篮球裁判的手势。

4、投篮出手由什么四方面组成???篮球战术由什么三个基本要素组成??进攻战术...

1、篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。

2、．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

3、篮球战术的组成 　篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。

5、为什么我投三分球老是三不沾?如何练习三分球

投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。

把握好出手的感觉，投三分一定要有弧度。先从三分线内一步或者内两步练习投篮。另外要加强力量的练习。

投三分沾不到框主要是力量不够，或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下：讲究手感。

6、高手请描述一下约翰斯托克顿的投篮谢啦

突破上篮，但和艾弗森、帕克那种突破上篮本质上不同，他没有那样的速度和弹跳力，他是利用马龙庞大的身躯为他挡拆得到的空间突破的。跑投，现在很少有人用了，相对保罗用得不错，但和斯托克顿的跑投还是不同。

年1月15日犹他爵士队主场124-102战胜圣安东尼奥马刺队的比赛，约翰斯托克顿上场39分钟，拿下20分28次助攻8次抢断的超级数据。值得一提的是对手马刺队全队一共才贡献了27次助攻。

约翰·斯托克顿1962年3月26日出生，身高1米85，连续9次当选NBA助攻王，9次入选NBA全明星队，1993年获全明星赛MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌，是NBA有史以来最出色的传球专家和最令人防不胜防的抢断专家。

NBA最厉害的投手是：雷·阿伦、科比·布莱恩特、史蒂夫·纳什、约翰·斯托克顿、雷吉·米勒等。雷·阿伦 雷·阿伦是NBA历史上最伟大的三分球投手之一，他在职业生涯中创下了多项三分球记录。

因为盖帽是防守者或者协防者提前出现在投篮者的投篮路线上，利用超强的身体素质与爆发力在空中进行拦截，所以盖帽是防守意识与协防能力的一种体现。如果这两点都不具备的话，就算身高再高身体素质再好也无用。

不超过190cm的，那就是：约翰·斯托克顿 185cm ——身体条件不出众，却靠头脑和意识成为传奇的范例。