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本文目录一览：

• 1、自由搏击、拳击、综合格斗、散打,哪个好!想健身减肥!哪个效果好?为什么...
• 2、综合格斗,自由搏击,散打,和截拳道,这几种武术有什么不同
• 3、散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些
• 4、散打,自由搏击,空手道,拳击,综合格斗术统称为什么?
• 5、搏击、格斗和散打的区别是什么?
• 6、请问自由搏击和综合格斗的区别是什么?

1、自由搏击、拳击、综合格斗、散打,哪个好!想健身减肥!哪个效果好?为什么...

散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

强身健体当然散打更好，毕竟除了打拳还要练腿和摔。但如果是为了完善自己，防身格斗当然拳击更好。毕竟真打架的时候腿真的很少用。当然摔也好用。所以真为了防身去学三个月拳击或者俩月柔道都行。

散打、拳击、摔跤依次排列。散打是一种很有实战性的格斗术。

单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。

散打是一种源于中国的搏击运动，它注重技巧和技术的精细化。散打选手主要使用拳击、踢击、摔跤、掐、扭等技术，比赛规则较为严格，需要遵循一定的规则进行比赛。相比自由搏击，散打更加强调技术的精细和技巧的运用。

各种搏击术，无论是拳击、散打、泰拳、空手道等等，都有自己的拳法，只要练了，打一般人绝对管用。拳法的特点：一是有效，不要说职业拳手的重拳KO，就是街斗中一拳把对方鼻子打出血，很多时候对方就怂了。

2、综合格斗,自由搏击,散打,和截拳道,这几种武术有什么不同

1、自由搏击：一般指得是踢拳。拳击拳法加空手道腿法或泰拳腿法，和空手道类似，拳打脚踢。

2、MMA即mixedmartialarts的简写，也称综合格斗，是一种极为开放的竞技格斗运动。比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术。被誉为搏击运动中的“十项全能”。

3、散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。自由搏击和综合格斗算是统称，散打，拳击属于格斗术。

3、散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些

我认为拳击好。拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。

以半年为期限，拳击最好，其次散打最后自由搏击。当然是基础于大家都刻苦锻炼有个不错的教练上的。而且自由搏击相对自由也能够更好的应对一些突发的状况，更适合普通人，如果想要打得厉害还是要多锻炼多练习的好。

日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和各种关节技，以及地面技，相对于散打和拳击，自由搏击的技法更加丰富，因此在实战中可能更具优势。

当然是综合格斗，ufc里面好多人都有拳击，巴西柔术，跆拳道等多个冠军头衔的，太各自的领域里很nb，到综合格斗里就不行了。

4、散打,自由搏击,空手道,拳击,综合格斗术统称为什么?

格斗术的名称有太极拳、泰拳、散打、综合格斗、实战拳击、摔跤、摔角、相扑、巴西柔术、柔道等。世界上的格斗术有很多，每个国家都有自己的格斗术，列如中国的武术、散打，泰国的泰拳，巴西的巴西柔术，日本的相扑等等。

综合格斗包含拳击，巴西柔术，泰拳，摔跤，空手道，柔道，散打，截拳道八个拳种。综合格斗即MMA，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗。

MMA，综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。

5、搏击、格斗和散打的区别是什么?

1、搏击也叫格斗，也可以说搏击术或格斗术，是世界范围内所有以击倒对手为目标的技击法统称也包括散打。有种自由搏击或自由格斗是综合很多技击法的国际赛事。

2、散打：一种有规定的要求的格斗技术，包含有有摔法，擒拿、拳腿攻击等，技术相对比较全面，经过一段时间的学习，能哆掌握一般的格斗技能。

3、所以就技术层面，散打并不弱，只是规则的不同导致了选手自身的差异。 小结： 关键词：远踢近打贴身摔、技术全面。 限制：不允许膝肘攻击。

4、散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。散打是搏击的一部分，是一种徒手格斗技术。搏击包括徒手格斗与器械格斗。格斗的意思是战斗、打斗，其含义与搏击是相同的。

5、表现形式不同 拳击 两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。

6、自由搏击和散打的区别：起源地不同、运动定义不同、格斗形式不同。起源地不同 自由搏击起源于六十年代的美国，散打是中华民族传统的健身项目。运动定义不同 自由搏击以实战求胜为宗旨，散打以强健体魄为宗旨。

6、请问自由搏击和综合格斗的区别是什么?

1、我认为二者的区别有：技术：自由搏击是站立式格斗，实战中自由发挥，可使用规则内一切技术，以击倒对手为目的。综合格斗是规则开放的竞技格斗，允许使用多种技术，允许站立打击和地面缠斗。装备：自由搏击使用厚熊掌手套，防护性强。

2、性质不同 综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。

3、区别：规则不同：自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。规则比综合格斗多。综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。