跳投教学投篮姿势图片,跳投教程

本文目录一览：

• 1、投篮姿势有哪些?
• 2、请问原地单手投篮的动作方法?
• 3、求篮球跳投要领··姿势标准的来
• 4、篮球投篮的动作要领
• 5、科比的投篮动作图解,谁有?

1、投篮姿势有哪些?

勾手投篮 勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。

在篮球运动中，投篮动作有：站姿、抬球动作、手指位置、投篮动作、着陆姿势等。站姿 正确的站姿是一个好的投篮的基础。站在篮球的正前方，将双脚分开与肩同宽，脚趾略向外。

原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方式，要求球员在原地进行投篮，通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。

2、请问原地单手投篮的动作方法?

内收。投篮时，由 下肢 蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用 手腕 前屈和 手指 拨球动作，使球柔和地 从食 、中指 端线 投出。球 离手 时，手臂 要随球自然跟送，脚跟 提起。

投篮时，手臂应从肩部开始发力，沿着肘关节向前伸展。同时，手腕应向前翻转，手指指向篮筐方向。手臂动作的协调性和流畅性可以提高投篮的准确性和远度。腿部动作 在投篮过程中，腿部也应发力。

站姿 在进行原地单手肩上投篮的时候，运动员需要先站在合适的位置上。站姿的正确性对于动作的顺利进行和球的准确投篮非常重要。

固定姿势练习 初学者可以先进行固定姿势的练习，站在一个固定的位置上，反复进行单手肩上投篮的动作，以熟悉正确的动作要领。分解动作练习 可以将投篮动作分解为几个步骤，逐一进行练习。

3、求篮球跳投要领··姿势标准的来

1、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

2、篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。

3、以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。

4、基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

5、这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。 此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。

6、【跳投的方法】双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

4、篮球投篮的动作要领

1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

2、拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。出手完成之后，要确认手肘要高过眼睛，这个动作非常的重要，因为球飞行的轨迹如果越漂亮，那么球进篮框的几率就越大。

3、篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。

5、科比的投篮动作图解,谁有?

科比投篮动作剖析 图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。

步骤三：手臂动作 在起跳的同时，科比会用力向前伸展手臂，将球向上抛出。这个动作需要非常精准的掌握，以确保球的位置和角度完全符合投篮的要求。步骤四：投篮动作 在球抛出的瞬间，科比会做出投篮动作。