投篮姿势慢动作艾弗森教学,艾弗森投篮头像

本文目录一览：

• 1、艾弗森变向突破动作详解!
• 2、高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的
• 3、篮球教学:艾弗森蝴蝶穿花步教学
• 4、艾弗森上篮投球的技巧是什么?

1、艾弗森变向突破动作详解!

1、例“1+1胯下”变向：以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。

2、学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到最大，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

3、]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。重心要低，启动时才会快。

2、高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的

1、右手伸前，左手保持。出手点偏前，也不高，前额左右。出手速度可以很快。总之老大的投篮很帅。

2、动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的求投篮与传球要领。

3、所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。

4、但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。

3、篮球教学:艾弗森蝴蝶穿花步教学

蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

⑴在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

4、艾弗森上篮投球的技巧是什么?

首先与对手面对面对峙。2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。4以身体和头向左虚晃，是对手迷惑进攻的方向，而导致重心向左偏离。

三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。

指导要点：球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。重点目的：找出球体重心；目的求手指与球体接触感觉以利投篮。

突然受脚停步，准备投篮 空中投篮 其二，切入抛射 喜欢着空中飞翔着的飞人，更爱看空着飘逸着的篮球。最喜欢艾弗森的抛射。艾弗森时常以自己的速度直接切入内线，面前将是一名高大球员的阻拦——两个人的对决。

一旦对手迫于压力少许后撤身体重心，艾弗森快速半扭转身躯小幅度后撤改变突破方向从另外一侧完成突破上篮。致命绝招二：投篮 艾弗森球场技巧的街球风格痕迹不少，其投篮基本功却属于极度扎实的模范。