射手稳定投篮姿势教学视频,射手稳定投篮姿势教学视频完整版

本文目录一览：

• 1、如何练成库里的投篮姿势?
• 2、NBA加内特的投篮姿势,详细!最好配图片视频指导!!!
• 3、雷阿伦的投篮姿势?
• 4、在投篮时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?
• 5、如何投篮才准?正确的姿势是什么!

1、如何练成库里的投篮姿势?

1、四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

2、站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

3、.站立：将脚轻微分开，站立稳定，保持平衡。脚板平放在地上，膝盖微微弯曲，身体略微向前倾斜。握球：将球握在手掌心部分，食指和中指分别分布在球的两侧，拇指则紧握住下部球面，余下三个手指则围绕球后面作为支撑。

2、NBA加内特的投篮姿势,详细!最好配图片视频指导!!!

nba2k18中加内特投篮动作设置如下。首先我们需要全版本修改器，并按照图片开启相对选项。L大全版本修改器下载地址： 点击进入 接下来找到阵容名单选项。然后在阵容名单里，找到自己MC的姓名，我用的手柄进行设置。

加内特的投篮姿势确实很好看。我也很喜欢加内特。他拿球右手在球队正后方左手在球队左侧偏前一点。

中远距离投篮 不知道大家有没有发现NBA球星有一个习惯：自己的招牌动作到关键时刻用，平常都在追求新的技术，所谓“取长补短”。同样加内特以刚进联盟时的中投篮盲到现在的中投杀手，也离不开他的刻苦训练。

布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。

NO.4 加内特 招牌技术动作：侧后转身后仰跳投 如果有谁来说评选联盟里面，姿势最美最具杀伤力的侧后转身后仰跳投，我可以马上听到震耳欲聋的声音，加内特。

说起加内特最帅气的投篮动作，KG蜜首先会想到他的后仰跳投，那当真销魂的紧！迈克尔-里德是目前联盟里最好的左手投篮选手，里德投篮动作标准且出手速度非常快，而且还有不错的投篮命中率。

3、雷阿伦的投篮姿势?

有点外拐，不是直的！虽说不是非常标准的姿势，但是联盟已经推崇阿伦的投篮方式，所以也是标准的投篮姿势。因为他的投篮速度极快，想一想，是直臂的快还是略向外的快，肯定后者。

其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。

4、在投篮时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?

1、慢动作投篮：将投篮动作分解为慢动作，逐一练习每个部分，重点放在手和手臂的姿势上，确保手和手臂在投篮时向前平行伸展，而不是向前甩出。 辅助手位置：辅助手应该放在篮球上，而不是向上指。

2、左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮由慢及快 在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一些，让手型保持好后，再把篮球投出。

3、尝试高弧度投篮，尽量用手腕的力量进行投篮，保证球在空中是镟转的，平时多进行投篮练习，找到舒服的投篮姿势，再用跳投联系投篮手型，相信慢慢的投篮时手部就不会变形了。投篮动作立足于平时训练。

5、如何投篮才准?正确的姿势是什么!

．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

投篮动作要保持一定的连贯性。投篮站姿。双腿站姿应该与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或者平行站立。在急停投篮的过程更常用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅能够帮助球员迅速急停，还能给予投篮最大程度的稳定性。

双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低重心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身体两侧，接近身体中线，以避免手臂摇晃，影响精度。

用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。