怎么练库里投篮发力的技术,怎么练库里投篮发力的技术视频

本文目录一览：

• 1、库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?
• 2、库里的三分球是怎样练成的?
• 3、库里上演高难度投篮,投篮有什么技巧?
• 4、如何练成库里的投篮姿势?

1、库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?

身体平衡控制：在投篮前，库里会确保自己的身体处于稳定的状态，这有助于他更好地控制投篮的力度和方向。他会通过调整脚步和身体姿态来找到一个合适的投篮点，并在投篮时保持身体的平衡。

其实库里的投篮姿势已经无限接近投篮教科书的定义了，你应该重新练习规范的投篮姿势。你要问他怎么发力，那当然是腿部肌肉主要发力，全身其他肌肉辅助发力，投篮出手时手指拨球，手腕小抖。

很多人在学库里的投篮忽略了一点，就是以为投篮快点就行了，其实库里的快的秘诀在于下半身以及上半身通过不断的肌肉训练达成的出手速度。至于手心，就我看来是实心，因为库里的软手投篮。不同于科比这类球员是硬手投篮。

发力是库里投篮姿势的第五步，正确的发力能够提高投篮的力量和速度。将身体的重心向前倾斜，手臂向前伸直，手腕用力向前弯曲，这样能够为投篮提供足够的动力。

投三分球没有绝对的正确姿势，只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

必须练习手腕和手臂的力量，上肢力量必须发达。然后是腰部和手臂及手腕的爆发力和柔韧性。身体的协调性。库里的臂力发力最有爆发力。许多超远三分都离不开超强的臂力。

2、库里的三分球是怎样练成的?

1、库里不必走弯路，直接开始最正确的训练！天赋，就像神射手不需要瞄准一样。

2、库里的三分的练习技巧 微微侧身 如果你曾经跟篮球教练学习过投篮的姿势，那么你很可能听过这样一句话：“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向。”唔，库里似乎没太听讲。

3、库里的三分球是有天赋，因为库里的父亲就是一名射手，加上自身的刻苦训练，才会成就今天的库里。

4、库里的狂野三分来自于后天训练的努力。库里忠实的粉丝都知道库里有一位优秀的爸爸，他也是一位著名的篮球运动员叫做戴尔库里。

3、库里上演高难度投篮,投篮有什么技巧?

库里是比较非主流的4指拨球。 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷·阿伦和欧文一样，但同样无关命中。

最基本的是力量练习，库里的单动投篮虽然不像跳投一样那么吃身体素质但必要的核心力量和平衡性练习不可或缺。特别是库里有好多高难度跳投对平衡能力和核心力量要求着实不低。

站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

4、如何练成库里的投篮姿势?

站姿 站姿是库里投篮姿势的第一步，正确的站姿能够提高身体的稳定性和平衡性。站在篮球场上，将双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双膝微曲，重心放在前脚掌上，这是库里投篮姿势的基本站姿。

首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。

四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

个人建议还是练cj麦克勒姆的投篮姿势更加合适，因为麦克勒姆的投篮姿势更像普通人，也更加标准。如果你想练成库里的浪投三分，基本上只要你拿了球就是扔，十个球一个都不进，那你就扔100个呀，总会蒙进那么一两个的。