空中灌篮投篮姿势图片教学,空中大灌篮视频

本文目录一览：

• 1、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
• 2、篮球的投篮姿势怎么样好?理由~图片!
• 3、怎样才是标准的投篮方式?
• 4、nba2007中的灌篮大赛空中灌篮怎么做?

1、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?

1、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

2、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

3、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

4、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。

2、篮球的投篮姿势怎么样好?理由~图片!

用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺（约1米），投得越远，弧线就相应高一点。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂，将球置于胸前，视瞄准点，集中精神。

3、怎样才是标准的投篮方式?

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

2、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。

3、二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。 双手持球于胸前或更高。

4、nba2007中的灌篮大赛空中灌篮怎么做?

1、从双脚中间把球抛出－把右摇杆从右边做到下边，就是四分之一圈。抛出之后，就要跑向篮球的落点，看准时机，然后就可以和前面各种扣篮动作联系起来做空接扣篮（前面的起跳动作，就是这里的起跳抓球动作）。

2、里，在扣蓝大赛上的扣蓝方法，和比赛中是不一样的。投篮，传球什么的那几个键子，你按第一次，是起跳，第二次，才是出动作。搭配不同的键子，就会出不同的扣蓝。

3、乔丹招牌罚球线起跳扣篮姿势-跑到罚球线，方块键【北通C036的4】起飞，再按住叉键【北通C036的3】做飞翔扣篮动作，适当的时候放掉叉键【北通C036的3】扣进去。

4、骑马射箭，单脚起跳略带后仰的投篮姿势，跳到空中，隔开防守人抛投，一般是在上篮或者灌篮的时候触发。朝着篮筐方向按投篮键。漂移中投，错开防守人盖帽范围，腾空之后在空中身体漂移着投篮。

5、要想能灌篮首要条件就是弹跳力，只要弹跳力够只要是个健康的人就能能灌篮。以下是提高弹跳力的方法：第一项：半蹲跳 1．开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前。2．向上跳离地面最少20到25cm。