篮球投篮姿势外国男生女生,国外投篮教程

本文目录一览：

• 1、刘易斯的投篮姿势
• 2、NBA有哪些球星的投篮姿势最好看?
• 3、NBA有哪些球员,投篮姿势很别扭?
• 4、NBA哪种投篮姿势最为帅气?
• 5、女生篮球投篮技巧和方法

1、刘易斯的投篮姿势

1、贾巴尔被称为天勾，是因为他那无解的勾手投篮。贾巴尔全名为卡里姆·阿布杜尔－贾巴尔，曾用名小费迪南德·刘易斯·阿辛多尔，出生于1947年4月16日，是前美国职业篮球运动员，在场上司职中锋。

2、.拉沙德-刘易斯 位置大前锋，却好投三分球。在投篮时，刘易斯通常将球高高举过头顶，然后忽然向上拔起将球投出，像是一个小个后卫的投篮方式。

3、所以投篮动作很标准，手臂手肘手腕成3个90度。。而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后，用手腕力量抛出，很浪费体力。。

4、所以，在投篮出手的瞬间，左手移开的时候，左手的这个手型必须是完全不变的，只要你变了一点，就是有错误了，说明触球了，干扰投篮了，拿开左手的动作不到位。

2、NBA有哪些球星的投篮姿势最好看?

1、布泽尔 布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿 诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。

2、第二位：乔丹 乔丹的投篮姿势极具个人特色，他有着出色的肩宽和臂展，身材也堪称完美。赛场上的乔丹散发着耀眼的光芒，他的投篮姿势极其美观，令很多球迷记忆深刻。除此之外，乔丹的扣篮有着强大的爆发力，滞空能力非常强。

3、JR史密斯在NBA最著名的场面就是当年总决赛关键时刻断电了，可他的投篮并不断电，投篮姿势同样非常飘逸。对他来说投篮不存在有没有防守的问题，全看自己当时的手感怎么样，手感来了就是防守贴到脸上一样能投死对手。

4、乔丹的身材在后卫里，那就是最完美存在。肩宽出色，臂展又长，身形又十分修长，看外形就知道不是等闲之辈。乔丹的投篮一直是拿手好戏，特别是后三连冠开始，他的进攻主要手段就是投篮。

5、第五名：库里 说到库里，大部分都会感叹他那精准无比的三分球，曾有网友点评说：库里的三分球，引领了这个时代的NBA，他会被历史铭记。

6、今天就一起来感受下，NBA投篮动作最美如画的5位球星。5：安东尼新赛季是否有球可打我们暂不讨论，就说他的投篮动作是真的好看。安东尼就是一名超级得分手，从年轻时到生涯末端，他都是以得分位生存的球星。

3、NBA有哪些球员,投篮姿势很别扭?

1、说起NBA 历史 上投篮姿势最怪异的球员，定要数肖恩·马里昂了，他在投篮时弓着腰、低着头、轻轻将球拨出后两只手像是在打蛇拳，这样的姿势绝无仅有。

2、迈克尔·亚当斯，这个名字相信有点陌生，不过他是上世纪90年代最伟大外线投手之一。不过最让人津津乐道的是他的怪异的投篮姿势，单手投篮，几乎不用左臂护球，看起来像铅球。

3、小牛队斯塔克豪斯的超级深蹲式.斯塔克豪斯，每次罚球的时候都要两腿弯曲到最大限度，深蹲到底，然后起身罚球（姿势参考蹲式马桶）。据说是因为他老娘在场边大吼让他“两腿弯曲”，她就照做了。

4、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。

5、布泽尔投篮动作 如马里昂的投篮看起来有些娘气，那布泽尔的投篮动作就是实打实的看着难看，双手拉在脑袋后面，看起来十分别扭，熟悉的知道他是在投篮，不熟悉的还以为他扛着炸药包准备投射呢。

6、有的人投篮美如画，例如科比、麦迪，他们的投篮姿势先不说标不标准，但从外表上看姿势就很帅，吸引了众多球迷模仿。同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦，他的投篮姿势非常稳定，就是用这种姿势，他投进了NBA最多的2973个三分球。

4、NBA哪种投篮姿势最为帅气?

的确，说到投篮姿势最为标准的巨星球员，我们首先想到的就是安东尼。他的出手可以说独具美感，先不论命中率，用美如画来形容没有一点问题。

在NBA史上，干拔投篮最最帅气的选手，莫过于麦迪了。麦迪可以说是干拔投篮的开创者，他干拔投篮的姿势可以说是经典中的经典。麦迪打球的风格，给人的感觉就十分轻盈利落，配合上干脆的干拔投篮方式，简直就是无可挑剔。

原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

单手投篮：如果说双手是把篮球送出去，单手就是推出去。推，顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推，我们推一个东西的时候手掌要加力，手腕也要加力支撑，对吧。

科比。 其实雷阿伦的姿势并不是最标准的，他的姿势在于投篮是的飘逸和迅速。 皮尔斯的投篮身体前倾太明显，手腕的力量不够明显。

5、女生篮球投篮技巧和方法

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

女生投篮的技巧如下：近距离投篮。女生的手臂力量比较小，所以，不适合远距离投篮。投篮时，选对位置，抛出球，并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是，手腕充分后仰，并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。