转身投篮投不进怎么办教案,转身投篮投不进怎么办教案中班

本文目录一览：

• 1、如何写跨步转身投篮教案
• 2、急停跳投和转身跳投用不上力
• 3、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?
• 4、篮球怎么就是投不进篮框?

1、如何写跨步转身投篮教案

急停投篮18分钟 采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。

移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。 （1） 起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

动作分解，突破时以右脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，右脚脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，然后向球篮方向跨出，运球突破防守。转身时要控制重心平稳。

目的：使运动员掌握行进后转身和跨步投篮动作。 （2）方法：队员每人一球，运球到篮下，后转身接跨步动作后单手低手投篮。 （3）要求：转身要快，重心要稳，起跳有力，投篮手法正确，步伐清楚，手脚协调配合。

突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。

2、急停跳投和转身跳投用不上力

技巧上可以多练习急停跳投跳起来出手的速度。可以不要跳到最高处就出手，这样也可以适应万变的情况。最主要的练习就是坚持。

如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍微弯腿。 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是（本文全部以右手投篮为例，下文不再说明）两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

跳投的方法：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

3、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

1、首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

2、．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

3、多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

4、要看你的年龄了，根据不同的年龄来进行有针对性的练习，主要是上肢力量，投篮是加快小臂弹出的速度和手腕拨球的力量，据说多联系坐着投篮对这种情况很有帮助。

4、篮球怎么就是投不进篮框?

1、力气的问题 既然让这样考试就说明绝大部分的人力气肯定是够的，所以不必给自己找借口。

2、投篮是靠练出来的，只有经常投，才能有投篮的感觉。至于你说的这个问题我个人认为是你的发力方式有问题，我投篮一般都是靠手腕的力量去投的，再加上投篮时往上跳的力量，很容易的。

3、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

4、首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

5、你好，是这样，一个是人物角色的命中率，另外一个是因为你投篮时要面对篮筐才能增加命中率，还有就是对方的干扰也会影响命中率。