一段式投篮怎么练后仰跳投,一段式投篮怎么练后仰跳投

本文目录一览：

• 1、PG如何做类似于后仰的投篮
• 2、打篮球怎么后仰?
• 3、怎样才能做出后仰跳投
• 4、怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
• 5、后仰跳投怎么做?怎么练习?(请详细解说)

1、PG如何做类似于后仰的投篮

1、你确定是后仰么。是不是后撤投篮啊。现在全职业都有后撤投篮，其中G在3分线以内，禁区以外的地方可以使用后撤投篮技能，而且动作与内线的不同，看起来有点后仰，但是动作与后仰是不同的。

2、很简单啊 后仰式 得花积分买的 靠打就是按着W 然后松开W 按后仰就OK啦。

3、在这个假动作投篮做出后还未完成之前点投篮键或特殊投篮键，可假动作投篮后投篮。

2、打篮球怎么后仰?

1、这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。

2、而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。

3、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。

4、跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

3、怎样才能做出后仰跳投

而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。

关于后仰跳投，应该发自自然的去投，起跳时要轻，慢慢的舒展开全身，尤其是腰部，上半身缓缓的向后倾下，两脚要自然的伸开，前后张开，整个脚底要弓下。

当我们起跳之后我们的上半身的肌肉要顺势绷紧，要注意特别是我们的腰背部的肌群必须要发力去控制我们的身体。在我们最后出手投篮的时候我们的手要注意压腕，这样才能保证我们出手的弧度。

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

后仰跳投的技术动作及发力：后仰的起跳要注意稳定，稍微后仰就起跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。

4、怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?

1、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。

2、节奏。找到最好的时机跳起来 2，练后仰跳投。多练练腰腹力量，跳投的时候后仰不容易被盖 3，练弹跳。这个就不用解释了 4，练撤步跳投。运球准备投篮时，后撤一步，再出手，这个需要点力量基础 5，假动作。

3、后仰跳投，飘逸且不容易被盖帽，一般外线都比较喜欢这个动作，但是要求使用者必须具有不错的的腰力和弹跳力。

5、后仰跳投怎么做?怎么练习?(请详细解说)

后仰跳投是一项重要技术，一般用于较近的距离（如篮下后转身仰投）。如果距离较远，则用运、挤、靠、逼、转身等技术动作，逼对方至三秒区附近，伺机后仰跳投。

背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。

首先，身体后仰，将球放于头顶稍后，用腕力将球投出，弧度要高。其次，得先练腕力，一般人很难后仰再投出弧度那么高的球。