投篮时手脚同时发力怎么改,投篮双脚发力

2024-05-03 22:39:06 泡沫赛事 泡沫剧

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1、投篮时辅助手大拇指会发力,请问怎么改

忍不住发力可以多练练单手投篮,一般来说辅助手发力是因为自己投篮的力气或者角度不好。所以如果多多练习自己的单手投篮,相信您的投篮会更加准。

目的是控制球的平衡,球出手的瞬间左手是不接触球的。左手太向上,则会出现你说的情况,干扰到球的最后出手;左手太向下,就没有起到保持球平衡的目的,所以,赶快纠正辅助手(左手)错误的动作再完成投篮吧。

判断单手投篮的依据主要看,投篮手(右手)小臂是否和地面垂直,如果有个20多度的偏差,左手不用力球能投出去吗?另外左右2只手不要离得太近,一是干扰右手投篮动作,二是不利于保护球。

解决方案其实辅助手之所以会参与发力,就是因为你的辅助手离投篮手太近了,投篮手只要用力就会带动辅助手,我们可以尝试着将辅助手的位置向上调,让两只手孤立开,这样辅助手发力的问题就会得到大幅改善了。

打球的时候,无时无刻要把头抬起来,包括 运球,接球和投篮之前。很多人说篮球比赛,把头抬来是篮球比赛的第一步 对于内线球员,要养成保持手举高的习惯,这样在保护篮板的时候很占便宜。具体请看伊朗的中锋哈达迪。

你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

2、投篮时左手大拇指会和右手一起发力,球投出去会左偏,怎么办

1、左手太向上,则会出现你说的情况,干扰到球的最后出手;左手太向下,就没有起到保持球平衡的目的,所以,赶快纠正辅助手(左手)错误的动作再完成投篮吧。

2、别急着投篮,先如同站军姿一样站半个小时,然后进行进行间的控球训练,坚持半个岛一个星期之后,再开始自己去投篮,去体会正确的投篮感觉。投篮的进阶训练 没别的,疯子一样的投。

3、左手不用力球能投出去吗?另外左右2只手不要离得太近,一是干扰右手投篮动作,二是不利于保护球。如果这几点你都做的没有问题,那么说明你的动作正处在泛化提高阶段,没有什么好担心的,多练习多体会动作细节。

3、我投篮为什么总感觉左手会发力!!!

1、左手只是轻轻扶在球的左侧。不要发力。发力的是右手的食指和中指。求分。。

2、加强臂力,因为有可能是臂力不足导致左手发力,我以前就是臂力不足,想单手仍扔不出去呀!后来加强臂力了才改掉这毛病。

3、因为你还没掌握好投篮的手势,一般在准备投篮时 ,是右手持球,左手护球定位的姿势,在球出手时,左手是不动的,右手把球拨向篮筐。反复的练习投篮节奏,就很自然地把左手用力的习惯改过来。

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