投篮投不进怕队友说怎么办,投篮老是投不进怎么办

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• 1、打篮球的时候不进球就被队员说:你都没用的或你还没有谁厉害
• 2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?
• 3、打比赛时投不进篮怎么办

1、打篮球的时候不进球就被队员说:你都没用的或你还没有谁厉害

1、这种情况确实经常出现，你不要这么在乎的。大家又不是职业球员，又不是明星球员，手感总有差的时候，暂时不进球很正常的。现在要做的就是忽略那些人的言语，自己调整状态。

2、你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。

3、想赢得队友的尊重，就要先从防守做起。学生时期的篮球都喜欢进攻耍风头，但积极防守和替队友补防才是别人能带你玩的正道。我曾经因为队友打球都很独，使得我投篮越来越不准，就更没人传我球。

4、意思是你投短了。就好像下体不实的人，射不远，没劲儿一样。所以说“阳痿”。这是吐槽黑话之一。

5、至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。

2、投篮准打比赛紧张投不进怎么办?

1、平时可以拿个小物件在手上把玩，练一下自己的手指的感觉，毕竟用手指出球命中率较高，用手腕的力投篮，不要整个手臂投。要在别人干扰的情况下练习投篮，减少自己的心理负担，在场上就能自如投篮了。

2、解决办法可以从三个方面努力：第练好身体素质，尤其是手臂与手指的力量与柔韧性，这是练好投篮的基础条件。手指力量很柔和，投篮有点偏差也不容易弹出。没有这个基础条件，无论你怎么努力练投篮，进步也不会很大。

3、还有，就是进攻端打不开，就在防守上多花点力气，争取防住对手，同时增加自信。

4、第三是一下子还不适应比赛场地，第四是在有防守的情况下，想尽量加快投篮动作摆脱防守，结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。

5、比赛时命中率比平时低是必然的。nba顶级球星训练时可以有八九十的命中率，但一场比赛下来超过50%就很不错了。我提供训练方法：平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心，投不进不要心虚。

6、我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。

3、打比赛时投不进篮怎么办

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、解决办法可以从三个方面努力：第练好身体素质，尤其是手臂与手指的力量与柔韧性，这是练好投篮的基础条件。手指力量很柔和，投篮有点偏差也不容易弹出。没有这个基础条件，无论你怎么努力练投篮，进步也不会很大。

3、多加练习投篮，掌握练习方法，熟能生巧，提高命中率就不是问题。

4、转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。

5、其次嘛，打法上，手感不好的情况下，要么突，要么传，也可以帮队友掩护掩护。这样几次后，往往能找出更好的投篮的机会。还有，就是进攻端打不开，就在防守上多花点力气，争取防住对手，同时增加自信。