投篮球一个也投不中怎么办,投篮一段时间投不进咋回事

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• 1、怎么使我的体育成绩提高,我每次投篮总是投不中谁能教我怎么投的进啊
• 2、怎样做一个合格的篮球得分后卫?怎样能提高投篮命中率?
• 3、...打比赛时还好好的,进了40多球呢,今天却一个也投
• 4、篮球我中投用正规投资很不准怎么办练好几次了不跳连篮筐打不到
• 5、我喜欢打篮球,但就是投不准。怎么才能很快掌握投的准呢?
• 6、我力气很大,为什么我投篮不到篮

1、怎么使我的体育成绩提高,我每次投篮总是投不中谁能教我怎么投的进啊

1、提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。

2、加强与队友配合。篮球比赛中和队友配合很重要，来回的倒球能给你腾出充分的投篮空间。如果在投篮时对方贴身防守，这时不要硬投，要和队友配合，及时传球，把防守人员甩开再投篮。

3、或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。其实，能组织能能分球远比能投进一个球，上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。

2、怎样做一个合格的篮球得分后卫?怎样能提高投篮命中率?

要提高篮球投篮命中率，以下是一些技巧和建议： 基本功训练：注重基本投篮姿势和技术的训练，包括正确的手位、身体平衡和出手动作等。通过不断的练习和矫正，建立准确可靠的投篮基础。

所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

空中接力：协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。传球：往里传球，协助同伴在跑动中抓球。

3、...打比赛时还好好的,进了40多球呢,今天却一个也投

1、你没有退步，只是你的手感不好而已。你多练练，就行了，还有你要放松，紧张是投不进球的。我以前也有过这样子，放松后就10球进7球啦。

2、今天是礼拜日，虽然昨天去海洋公园玩到晚上11：00多，可是今天我们起了个大早，就到海洋公园旁边的太平山去摘水果，因为奶奶跟爷爷就住在太平山，我们到了太平山下后，就鞋子脱了开始爬山，大约1分钟就到山顶了。

3、半场球的体力消耗和全场球不是一个量级。比如，我们看到街头篮球基本上双方战术简单，甚至单打独斗，而全场比赛，比如NBA每小结12分钟的拉锯站，休息时间还短，对体力消耗要求更高。

4、和我一起踢足球的同学名叫小明，小明也十分喜欢踢足球。小明的强项是颠球，他一次可以颠好几十个，我来到球场看见球场上的同学真多呀，有的在顶球，还有的在颠球，还有的在带球跑。

5、乡亲们都夸你好漂亮好可爱。乡亲们也夸我好聪明好能干，这么小就出来放猪了。

6、终于等他们做好时，也快下课了，于是教练就让我们打了一会比赛，大家都高兴地不得了！ 首先是我们发球，主力一记大扔，便冒到了前场。

4、篮球我中投用正规投资很不准怎么办练好几次了不跳连篮筐打不到

首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响投篮手势的情况下练习投篮，以免动作变形而不合理。 主要是加强上肢力量，手腕力很重要，可以用哑铃练习。至于其他腰腹力弹跳力之类的，可以跟着练。

所以我觉得可能还是要力量练习吧，或者你调整一下投篮姿势试试看。他们能碰到的，可能双手投篮，可能是推的。如果是正规姿势那力量够大咯，可能他肌肉发达的部位和你不同。

如果是利用速度和反映的话，我建议你练一练交叉步。（别小看这些基本功）在实战中都是很有用的。

勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

5、我喜欢打篮球,但就是投不准。怎么才能很快掌握投的准呢?

1、基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

2、首先是需要加强力量。 请不要试图在力量不足而影响投篮手势的情况下练习投篮，以免动作变形而不合理。 主要是加强上肢力量，手腕力很重要，可以用哑铃练习。至于其他腰腹力弹跳力之类的，可以跟着练。

3、第四，要用单手投篮。很多朋友喜欢双手投篮，往往双手投篮的力道是不如单手投篮好掌握的，一般的球星不会用双手来投篮。单手的力道容易控制，命中率高。第五，投篮的时候要用手腕的力量。

4、原地空手动作：先做空手的动作练习，当然要了解动作要领。

6、我力气很大,为什么我投篮不到篮

1、屈膝背挺直，这是投篮力量的来源，投篮大部分的力量是来自下半身，然后向上传导。双脚与肩同宽，距离太近会影响稳定性，距离太远又会失去力量，双脚距离大约在肩宽是比较完美的。

2、你的力量不大不是问题，一般的人的力量都足够进行不是很远距离（三分线以内）的跳投的，你感觉力量不够的原因是你的节奏不对，没有利用到腿部和腰部在你起跳时对球的力量。

3、投篮是靠练出来的，只有经常投，才能有投篮的感觉。至于你说的这个问题我个人认为是你的发力方式有问题，我投篮一般都是靠手腕的力量去投的，再加上投篮时往上跳的力量，很容易的。