投篮总是左脚发力怎么回事,投篮总是左脚发力怎么回事啊

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• 1、投篮起跳时是不是主要靠左脚发力
• 2、我左脚是发力脚,左手上篮不协调,右脚跳不起来该怎么办
• 3、投篮左手不自觉的用力
• 4、我是左撇子,但为什么打球时是左脚起跳左手投篮,而且右手运球好?_百度...
• 5、跑着往高跳的时候,打篮球的时候,总是左腿可以发力跳的高,右腿不好发力...

1、投篮起跳时是不是主要靠左脚发力

1、一般右手球员是用左脚，左撇子就用右手。当然，又有些人例外。你看看自己一般偷懒是会用哪个脚，就用哪个脚，不需要按照常规。

2、最多只是一只脚发力多一些，一只脚少一些，反正我觉得是双脚起跳。如果不是身体素质特别好的，不用到最高点再出手（最高点时借用不到起跳向上方向的力），特别中远距离投篮时，我们不是乔丹可以等防守人落下去后再出手。

3、这是最重要的。你只需向前发力，不管如何，方向不可能偏。起跳（脚）：双脚可以平行，也可以右脚稍前，起跳时双脚同时起跳，但是发力的感觉不一样。

4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出，左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。

5、很明显。。是右脚。。但建议在学后仰的时候多体会。。练练腰力。。这样有助于在空中保持平衡。。多联系把。。最后有一句。。不要刻意追求和明星一样的动作。。自己觉得好就好。。

6、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出。左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。

2、我左脚是发力脚,左手上篮不协调,右脚跳不起来该怎么办

你右脚跳不起来可以练啊，你右腿爆发性不强，自己空的时候多练练，只用右脚跳，一次三十个，一天来个三组，慢慢会好的，你有耐心有恒心就一定会成功。

正常人都是左腿发力。就像习惯使用右手，为了保持身体平衡自然以左腿为发力点。体育运动通常如此。

你肯定是脚步和运球搭配不好，你最好先看别人的动作，然后自己用慢点的动作练，别急！等熟悉以后就可以加速了，如果还要加动作的话，那是要你基本上蓝以后，再加的。

你的问题分两个，首先是左手上篮，这个其实诀窍不多，多练习，调整好脚步和手上的配合，一开始感觉浑身不协调，正常的，但是次数多了就好了，练习方法就是很简单的不断重复左手上篮，右脚起跳，不习惯要强迫自己来。

左手上篮，必须右脚起跳。这是唯一正确的方法，否则，则是错误的，不符合客观规律的，不协调的，别扭的。你自己试试就知道了，也可以看看其他左撇子的篮球运动员的上篮动作，这方面我是有经验的决不是瞎猜或者乱说。

3、投篮左手不自觉的用力

加强臂力，因为有可能是臂力不足导致左手发力，我以前就是臂力不足，想单手仍扔不出去呀！后来加强臂力了才改掉这毛病。

以右手为例：三个90度。自己的右手大拇指和左手的大拇指呈一个90度。右手小臂和大臂夹角呈90度。大臂和身体夹角呈90度。左手只是轻轻扶在球的左侧。不要发力。发力的是右手的食指和中指。求分。。

因为你还没掌握好投篮的手势，一般在准备投篮时 ，是右手持球，左手护球定位的姿势，在球出手时，左手是不动的，右手把球拨向篮筐。反复的练习投篮节奏，就很自然地把左手用力的习惯改过来。

避免左手总是会对球用力，只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。

为什么左手会有干扰 可能是开始打球时就是双手投篮，没有使用正确的手部动作，也有可能是想用单手发力的但是确实力量不够，左手不自觉的帮了一把。

★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。

4、我是左撇子,但为什么打球时是左脚起跳左手投篮,而且右手运球好?_百度...

1、其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。

2、是左脚跳右手上篮，和右脚跳左手上篮的。在个别时候上篮时，突破防守人员成功而协防人员上前封住上篮路线时，你就在空中换手上篮，这个时候就改变了习惯性上篮。但是这个换手要常练习，才会使用的很娴熟。

3、你是右撇子，所以你右手的力道比较大，相对左手而言，你的右手能更轻松地掌握球，而你现在觉得左手“好”，就是现在你的左手能像右手一样有足够的力度来控球，能展开进攻。

5、跑着往高跳的时候,打篮球的时候,总是左腿可以发力跳的高,右腿不好发力...

就是一只脚跳的高。一般人打球都是习惯右手，左脚起跳，伸开右臂，可以获得最大高度。

我打篮球的，图一左腿 图二右腿，经常每次都是左腿起跳为什么左腿没有右腿肌肉大？因为右腿根本没跳过，所以你右腿没有左腿大。你应该多用右腿使劲，这样你的左右腿肌肉才会慢慢平衡，这对你身体的平衡也是有好处。

跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。 误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。

可能是你很长时间没有运动了，感觉脚很重是因为腿部和脚裸部分没有力量，多做一些跑跳的运动，比如跳绳，最好是跳双飞的，还有就是爬楼梯，一个台阶一个台阶的上，多做练习就好了。