奥尼尔投篮怎么投的那么准,奥尼尔投篮视频剪辑

本文目录一览：

• 1、NBA的超巨们,投篮最准的一场比赛,表现都是怎样的?
• 2、如何提高投篮准度
• 3、怎样投篮球才能投得更准
• 4、NBA中谁的投篮最准
• 5、投球怎么才能投准

1、NBA的超巨们,投篮最准的一场比赛,表现都是怎样的?

年选秀大会上，金州勇士在首轮第7顺位，将史蒂芬-库里带到湾区。2009年10月29号，库里NBA首秀对阵休斯顿火箭，全场12投7中，得到14分2篮板7助攻4抢断。虽然得分不高，但是在比赛中出色的投篮手型和手感在NBA生涯第一场比赛就已经命中注定了。

印第安纳步行者：雷吉·米勒。米勒在步行者投进2560个三分球，三分球中率为35%。雷吉·米勒在NBA征战了18个赛季，且全部效力于步行者队，但职业生涯先后遇到了乔丹、奥尼尔和科比，与总冠军无缘。2，金州勇士队：史蒂芬·库里。库里在勇士投进2495个三分，这个数据在现役球员中排名第一。

乔丹首次总决赛之旅是在1991年，他初登总决赛舞台就统治了比赛，首秀24投14中砍下36分8篮板12助攻的全面数据。当年他带队5场击败湖人队夺冠，最低的一场也能砍下28分，实力太过强大。艾弗森生涯只打过1次总决赛，那是在2001年。当时湖人队11胜0负突围东部，OK组合势不可挡。

很明显伦纳德在三分线和罚球线上的表现更为出色，但是詹姆斯的总命中率更加难得，毕竟每场比赛詹姆斯出手23次，比伦纳德高了近3次。而效率值这个数据更能直观体现出来两人在这方面的优劣。詹姆斯的PER是恐怖的32，比他的常规赛还要高。而伦纳德稍逊一筹，季后赛的PER为29。

2、如何提高投篮准度

建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。投篮节奏是关键，有个窍门，一只脚做轴，一只脚尖点地后马上就投篮，掌握好节奏，脚点地是投篮的信号，面对篮筐时右手投右脚点地，左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地，但节奏都是一样的。

练习和反复：投篮的准确性需要通过反复的练习来培养和保持。无论是静态投篮、跑动投篮还是虚晃投篮，都需要不断地练习。通过不断地重复投篮动作，可以逐渐培养肌肉记忆，使投篮动作更加自然流畅。通过不断地练习和修正，可以逐渐提高投篮的准确性。

提高投篮的命中率：拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。

右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮，用手腕向前抖动和手指的向前拨球，使球飞向篮筐。球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。身体处于绷直状态，自然而然的右手会翘起“兰花指”。

篮球投篮更准的练习方法如下：加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

3、怎样投篮球才能投得更准

旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向 后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

篮球怎样投更精准的方法如下：姿势和站位：确保站立姿势平衡稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。同时，保持上半身的挺直和放松，将目光集中在篮筐上。抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度非常重要。将球放在手掌中心，用手指尖控制球的位置，保持手指间的间隙。

第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。我用右手投篮，左手对球只起到瞄准的作用，不影响投篮。为了瞄准篮筐，投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。第3步：出手投篮时，双臂要充分展开，让球的轨迹开成一个弧线。球出手时，我投篮的右手有一个前抓的动作，让球旋转起来，动作结束时，顺手是向下的。

投篮球才能投得更准方法如下： 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。 处理好手臂与投篮的关系。

4、NBA中谁的投篮最准

1、雷阿伦场均能够命中4个罚球、3个两分球和3个三分球，三者的投篮命中率分别为84％、45％和40.0％，雷阿伦比米勒投得更多更准，但与库里相比，差距还是很明显！斯蒂芬·库里 毫无疑问，库里是NBA历史上最好的射手，他也是NBA历史最高效的进攻者。

2、NBA中纳什投篮最准 史蒂夫·纳什（Steve Nash ），1974年2月7日出生于南非约翰内斯堡。 加拿大职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶湖人队。史蒂夫·纳什在1996年NBA选秀第1轮第15顺位被太阳队选中，1998年加盟小牛。 2004年重回太阳，在20006连续两年获得常规赛MVP， 2012年签约湖人。

3、而现役罚球最准的是雷·阿伦，达到了92%；总投篮命中率最高的是奥尼尔，52%；历史三分最准的的是斯蒂夫·科但是命中率是44%。历史罚球最准的是火箭名宿：里克巴里，他的生涯罚球命中率94%，也就是原火箭球员琼·巴里和现役火箭球员布伦特·巴里的父亲。

4、NBA史上投篮命中率最高的是史蒂夫·科尔，职业生涯整体命中率高达48%。职业生涯，科尔共命中了677记三分球。命中率为48%，排名NBA历史首位。史蒂夫·科尔 1988年NBA选秀，科尔在第二轮被菲尼克斯太阳队选中。在 太阳队度过了自己的新秀赛季后，1989-90赛季中科尔被交易至克里夫兰骑士队。

5、NBA历史的70年长河中，有太多太多精英级别的射手了，上世纪有雷吉米勒，本世纪除有雷阿伦可是要我说，NBA投篮最准的运动员谁称第二没人敢称第一的人，那他就是——斯蒂芬库里 2009年选秀大会上，金州勇士在首轮第7顺位，将史蒂芬-库里带到湾区。

6、第2位：迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是NBA中的篮球之神，他的实力极其出色，尤其是乔丹的中投在当时联盟中是独一档的存在，基本上他每个赛季的投篮命中率都是能够保持在50%以上。而乔丹的投篮动作也是NBA历史上最标准的。极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。

5、投球怎么才能投准

投球最准容易进需要掌握姿势稳定、投球力量、视线准确、瞄准合适目标、标准投球动作。姿势稳定：投球姿势要稳定，双脚分开与肩同宽，重心向前，双脚略微弯曲，身体略微向前倾斜，手臂从后向前挥动时，身体也要跟随着旋转，保持整个动作的协调性和流畅性。

旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向 后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。

加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

怎样投篮又远又准如下：调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。

姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。