杜兰特投篮的正确姿势教学,杜兰特投篮教程

本文目录一览：

• 1、如何练安东尼和杜兰特的投篮
• 2、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~
• 3、杜兰特是几段式投篮
• 4、篮球投球的正确姿势简单教学
• 5、杜兰特的投篮姿势

1、如何练安东尼和杜兰特的投篮

楼主可以学皮尔斯的，安东尼，杜兰特，靠身体多点，杜兰特太高210，无惧封盖，安东尼干拔速度快，身体条件都要求高。

安东尼常会通过炸球来寻找投篮节奏，炸球衔接投篮的训练方法可以有效解决投篮手快脚慢，投篮发力脱节的问题。最后是投篮辅助手，安东尼的投篮辅助手在投篮中起到稳定篮球的作用，没有参与投篮发力，在投篮手将要开始拨球时，辅助手脱离篮球出手后，辅助手是上举的并不向前跟随，投篮手能够独立出球。

模仿他的姿势（身形，手型）进行跳投，腕力尚欠火候的话，可以先不跳，即原地投篮；或者挑选离篮筐较近的距离投篮。 在锻炼身体其他肌肉力量的同时，加强腕力训练，不过要注意训练量，防止手腕受伤。 条件允许或者是卡梅隆安东尼球迷的话，买件他的运动装备穿在身上，往往易提升命中率以及自信。

【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

2、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

他并不是把球举过头顶再投，而是在举的时候顺势将球直接抛出，这种方式可以很好的控制力度，和角度，而且投篮速度快，不易被冒，而且他投出的一瞬间，右手很容易向后拨，球很转（理由不解释），分析很久了，希望采纳。

仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。换句话说就是能在最短的时间和空间出手。

杜兰特投射（Durant’s Shot）是指在篮球比赛中，球员杜兰特腾空出手投篮时的动作。杜兰特是一名拥有出色投射能力的球员，投篮姿势独特，擅长在关键时刻使用杜兰特投射得分。这种投射动作难度较大，需要出色的身体协调能力和投篮技巧。杜兰特投射已经成为篮球比赛中的一种经典动作，备受球迷和爱好者的喜爱和追捧。

他的投篮，75%在7尺之外。有47%的投篮是在中距离地带出手的。总的来说，联盟平均三分出手率为26%，中距离出手为37%，近距离出手为40.7%。所以相对于联盟平均来说，杜兰特在中距离和三分线外比较活跃。

3、杜兰特是几段式投篮

1、纵观投球准知名度高的各路球星，他们的投篮姿势虽不尽相同，但出手方式无非就是一段式出手和两段式出手。以一段式出手为代表的有史蒂芬库里，两段式为代表的有乔丹，科比，麦蒂等。

2、杜兰特“大回环”说的是杜兰特由于他11的身高加上26的臂展，在外线想要单防住他几乎不可能。当他持球准备投篮时，他会故意把手往对面靠，还没等反应过来哨子就响了。想要把这招练好，得杜兰特的身材，不然很可能被盖。一旦对手把手臂放在阿杜的手臂上，他就立刻自己撞上去，轻松博得一个犯规。

3、第七位：凯文-杜兰特 说到杜兰特就不得不提起他那个人尽皆知的绰号死神。作为联盟历史上不可多得的具有柔和手感的大个子球员，杜兰特的投射能力堪称史诗级。而和他的绰号一样，杜兰特的投篮姿势也宛如死神挥舞着他的镰刀，看上去杀气十足。

4、这次客场作战，杜兰特手感火热，12投11中，轰下30分，哈登贡献17分11篮板11助攻，拿下生涯第61次三双。篮网全场从未落后，上半场就领先魔术12分，下半场篮网继续扩大分差，轻取对手。首节10-10平后，哈登和杜兰特联手7分，他们率队打出9-1的小高潮，篮网队拉开比分差距。

5、比赛开局勇士到了急需得分的情况下杜兰特正面中投结果被莱昂纳德直接封盖掉，要知道这是杜兰特最熟悉和稳定的投篮方式，而且他因为自己一个加速已经带开了莱昂纳德，没想到的是对方并不松懈直接跟上来，就是利用杜兰特急停中投的时候，猛龙核心追了上来之后封盖，随后就有了伊巴卡的三分球。

6、时隔53天，杜兰特终于在今天对阵鹈鹕的比赛中迎来了复出。这是他22个月来第一次在主场球迷面前打球。第二节中段杜兰特替补出场19分钟。五次出手命中全部命中，其中三分球2次，罚球5次，高效拿下17分7篮板5助攻，让球迷惊呼联盟真的要。

4、篮球投球的正确姿势简单教学

1、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上伸出，接着两腕同时外翻，拇指稍压球，指、中指拨球，同时使球从拇指、指、中指指端飞出。球出后，脚跟提起，体随投篮出向然伸展。

2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

3、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

4、．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

5、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

6、、原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

5、杜兰特的投篮姿势

1、二段式 一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

2、要想学会杜兰特投射，首先需要掌握准确的投篮姿势。在投射落地前，身体重心要向前移动，双腿分开并屈膝，臂部后撤。在起跳的瞬间，抬起身体，伸直双臂，手掌保持松开状态，然后利用腕力投射出球。球弧线适中，速度快而准确，这是杜兰特投射的要领。当然，要学好杜兰特投射还要不断练习，熟练掌握技巧和要领。

3、就像长矛和匕首一样，干拔投篮和后仰投篮都是球场上的一种进攻武器，实在是无法说出个谁好谁坏，关键在于使用者。首先，我们得承认杜兰特和乔丹都是篮球历史上最顶尖的得分手。