左撇子投篮怎么投准的准确,左撇子右手投篮,怎么改为左手

本文目录一览：

• 1、求教,怎么练好左手投篮,我左撇子
• 2、左撇子打篮球投篮准的技巧讲解
• 3、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准
• 4、如何练习左手投篮?左手投篮有什么用?

1、求教,怎么练好左手投篮,我左撇子

1、如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

2、我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。

3、蹲，两脚自然开立，脚尖向前，蹲的程度和姿势和你抢篮板的时候是一模一样的，举，就是举球，球放在额头前上方，距离额头一拳或一拳半远，四个手指的指根切记是指根，和拇指的拇指肚，切记是拇指肚把篮球撑住，右手在球的侧后方切记是侧后方稍作辅助。投在发力的上面说下。

4、单手肩上投篮，右手护球，手掌心要挨球（只是支撑），左手掌心不要挨球，手肘，要打直，要垂直于身体，双脚与肩同宽，或者略微前后站立（其实是方便瞄准，距离感好的不用），小腿，膝盖，大腿，自下往上运力到大臂，小臂依次打直（一定要打直后再出手，要不然球会乱飞的），右手自然放开球球。

5、手掌和小臂成90度。小臂和大臂成90度。大臂和地面平行。膝盖微屈，然后就可以投篮了，注意要用食指拨出去，球最后离开的是食指。要有旋转，基本短距离球旋转1周，中距离2周，远距离三周，三分4-5周左右。掌心是不接触球的。

6、短时间的话我自己有体会，关键是协调，协调性好了，投篮命中率会突然提高一大块。这个协调性听起来很玄，貌似不太好练，其实非常容易。业余选手因为力量都不是太足，所以，一旦投篮的协调性不好，在三分线外“跳”投都感觉力量不够。记住，是跳投。协调性好了，跳投就可以省力。

2、左撇子打篮球投篮准的技巧讲解

1、单手肩上投篮，右手护球，手掌心要挨球（只是支撑），左手掌心不要挨球，手肘，要打直，要垂直于身体，双脚与肩同宽，或者略微前后站立（其实是方便瞄准，距离感好的不用），小腿，膝盖，大腿，自下往上运力到大臂，小臂依次打直（一定要打直后再出手，要不然球会乱飞的），右手自然放开球球。

2、手掌和小臂成90度。小臂和大臂成90度。大臂和地面平行。膝盖微屈，然后就可以投篮了，注意要用食指拨出去，球最后离开的是食指。要有旋转，基本短距离球旋转1周，中距离2周，远距离三周，三分4-5周左右。掌心是不接触球的。

3、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

4、要短时间提高的话是需要一些诀窍。姿势、手感、力量都需要长期练习的，这些决定你真正能到什么程度。短时间的话我自己有体会，关键是协调，协调性好了，投篮命中率会突然提高一大块。这个协调性听起来很玄，貌似不太好练，其实非常容易。

5、我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。

3、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准

1、为什么NBA左撇打篮球比较强如题 谢谢了 对于左撇子运动员的优点有一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。另一方面，右脑还控制情绪、想象，左撇子比赛情绪易兴奋、激动，进入比赛状态快。

2、打篮球时，有时左手运球能更有效的摆摊对方防守，在用左手上篮或投篮时不容易被封盖，因此平常可以适当的练习一下左手运球。

3、左撇子篮球怎么投篮准 如果左手手指是弯曲的，没有刻意去张开。这样的话，在投篮出手的一瞬间，左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。

4、如何练习左手投篮?左手投篮有什么用?

1、左手投篮是一种技能，好处就是熟练掌握按赛场实际情况可用左手进行投篮，比不会或不熟练左手投篮的选手有优势。

2、当然有个解决办法，就是投手们经常使用的，左手是轻轻的扶球，这样当然可以避免，不过正如大多数投手不会跳投一样，这样轻轻的贴上左手，你还跳的起来吗？左手在纯侧面，手在竖直方向上容易有滑动现象，也就是说，有时候，会相对靠上，有时候又会相对靠下了，在正侧面很难找到一个中心点能够很好的辅助。

3、其实左撇子打球好，练运球可以两个手都练，这样双手都厉害突破就厉害多了，投篮练左手，更牛，别人都不习惯防守左手的射手。

4、左手的运球训练 左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破，以及变向动作。其练习方法可以采取，两腿成劈叉姿势，前腿成弓步，后退伸直，左手做运球练习，眼睛直视正前方，不要看球。每次十分钟左右。还可以进行左手单手运球沿着篮球场跑。