1、现在你的上肢力量应该达不到跳投三分的要求。
2、先打控卫,把控球练好,因为你还是六年级的学生,有很大长高的空间,练控球的同时就是要提提速度,也就是控球跑篮球场,加速跑五个来回。
3、可以的打篮球,但是最好跟同龄人打 不要跟比你大太多的人打,你6年级说明还在青春期,正在发育的时候打篮球容易长高的,投篮姿势,右手托球,左手侧面扶着,左右手角度成90°,投篮时用手腕力量,最后一个离开篮球的手指是食指,但是你现在力气不大,投三分会觉得吃力。
摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子,如果你要训练左手投篮,建议你先在球场的左边半场用左手投篮,那比较顺手一些,等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。
第一:基本功最重要,尤其是运球;如果你想速成,那我交你个方法,用不用看你!每天左右手运球个1000次,左右手交替运球1000次,如果你能坚持一个星期,我想你的运球已经不成问题。
“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。
投篮可以练习定点,由篮下慢慢到三分线。(由篮下勾手到罚球线基本就可以了)。复返做几次。然后练习移动接球投篮。运球这个就得看你的球感了。多带球吧。因为我一直是打(PF/SF)所以,对球感恢复的方法不是很了解。话说我也很久没打球了,天天下班就哪也不爱去啊。。
高年级男生力量大的可以双手胸侧,左手扶住球,右手用力向上推,力量小的可以用双手胸前推手投篮。女生双手胸前推手投篮。
中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。记住,无论哪种姿势出手,要感受到食指中指最后离球,这就是拨指。
停跳,投连续变向,过人篮,下拉杆,放篮背,打转身,勾手远投,三分三步上篮。一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮,篮球在空中划了一条漂亮的弧线后,不偏不倚地落在筐内。
身高小学生投3分原因是:出手姿势不要求完全标准,但一定要有自己的稳定性,保证出手姿势正确、稳定,重点要注意拨腕和手指拨球的细节。出手力量要掌握好,随着体力的变化而改变出手的力量。投篮方式根据自身条件选用,跳投式、投跳式、立定式(力量大的话),自己喜欢适合的就好。
对准框竖着的黑线投过去(因为反弹,所以容易投进),单手投篮比双手投篮更准,在你碰的到篮框的地方用单手比较好,在较远的地方用双手。还是自己多多练习好。我也是小学生。
1、其实如果你很准就不用学什么姿势,如果按照NBA标准的就是篮球举过头顶,右手在头的正前方,左手在左侧,右手发力投篮,可以看看 nba的投篮姿势,或者看库里的投篮姿势,库里跟很多人的姿势都不一样,但非常准。而禁区的投篮姿势又不一样,可以勾手,抛投,3大步都可以。而姿势自己喜欢就好。
2、作文一:《我喜欢打篮球》900字 我喜欢打篮球 我有很多爱好,比如:打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等,但我最喜欢的还是打篮球。 一天,我苦苦哀求着妈妈:“妈妈,您给我买个篮球吧,求您了,妈妈。”“除非你这次期末考上前三名,我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。
3、小学六年级作文:打篮球的乐趣1 手机铃声突然响起,迷迷糊糊的我拿起手机,“周,我们去打篮球吧!”原来是杨海佳叫我去打篮球,立马回应道:“好滴、好滴,几点”“下午一点”,顿时我就像打了鸡血一样从床上跳了起来。 中午过后我就出发了,四月的阳光照在身上,暖暖的;一阵微风吹过,又是凉凉的。
4、我已经是六年级的学生了,不能再像以前那样随便。我要百尺竿头,更进一步。在学校里要努力学习。。,我要改掉以前的不良习惯,在班里树立好形象,要做个好榜样。无论在哪,都要做好自己的本分。
5、打篮球作文1 打篮球不仅可以强身健体,还可以使我们感到快乐。虽然我对打篮球的技巧一无所知,但是我又非常喜欢打篮球,学校正好有篮球小队,于是我参加了学校的篮球队,下定决心开始练习打篮球。 从小我就有懒床的毛病,昨天我告诉妈妈说:“妈妈,我明天要七点起床去打篮球。
6、早上出发前背几分钟单词,中午要睡觉一小时即可,睡前背一些单词,不求多。下午放学后可以与同学打篮球或踢足球等运动半小时左右,休息一会,吃饭。晚上可以做作英语卷子,厌烦后,改学有兴趣的科目,睡觉前背几分钟单词。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
其实如果你很准就不用学什么姿势,如果按照NBA标准的就是篮球举过头顶,右手在头的正前方,左手在左侧,右手发力投篮,可以看看 nba的投篮姿势,或者看库里的投篮姿势,库里跟很多人的姿势都不一样,但非常准。而禁区的投篮姿势又不一样,可以勾手,抛投,3大步都可以。而姿势自己喜欢就好。
第一:摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。
你6年级说明还在青春期,正在发育的时候打篮球容易长高的,投篮姿势,右手托球,左手侧面扶着,左右手角度成90°,投篮时用手腕力量,最后一个离开篮球的手指是食指,但是你现在力气不大,投三分会觉得吃力。
我是某一中高中校队,后卫,我觉得小学的话投三分用标准投法力气可能不够,命中会降低,多做手部和腕关节锻炼,多投,初中就能用标准投法了,不过正式比赛时,投三分都是空位,姿势不是很重要,有人在投三分会被教练骂的,哈哈。
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