臂展长适合的投篮姿势教学,臂展长短对投篮有影响吗

1、如何练像麦迪一样的投篮姿势

1、手臂姿势和手腕翻转是麦迪投篮姿势中的关键要素。在2K12中，我们可以调整球员的手臂姿势和手腕翻转的幅度，以更好地模拟麦迪的投篮动作。通过调整手臂姿势，让麦迪在投篮时保持一定的弯曲，同时增加手腕翻转的幅度，可以使他的投篮看起来更加柔和且有力量。

2、首先想做到麦蒂的姿势，必须得具备良好的臂展，这样将球举起时才优美，跳起后右脚向前摆，略带后仰，原来也试过的，现在只要跳投时就会不由自主的摆右脚，还经常把别人踢到。

3、想练麦迪的投篮姿势，其实并不难……搜集麦迪的比赛录像，然后认真看录像，分析他的技术动作，牢记在心。

2、投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。

正确投篮手型的关键是投篮手持球，辅助手护球，两脚与肩部同宽，瞄准篮筐，顶肘、压腕，用食指或中指向外拨出旋转，多多练习，以原地投篮为例，具体方法如下：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

脚跟微提起。要求：全身用力连贯、协调，球出手弧度要高。易犯错误：肘关节没有充分上抬，手腕过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。投篮时习惯于收腹和收腿。纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。

投球发力，发力为食指和中指。投篮有几种常见的瞄准发力方法：用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。用中指正对篮筐，主要发力为中指。要注意的是在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。

3、想选一个适合我的投篮姿势,我身高177cm,体重70kg,臂展174cm,起跳超...

1、你的臂展有些少，多拉一拉单杠做一些伸展运动，臂展长了多多少少都会有优势的。至于阿德的投篮姿势对于你的身高来说，不合适。阿伦的投篮姿势的话又太过依靠手腕的力量，不经过长年练习是投不出来的。

2、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

3、换手摸高法。双脚脚尖支地，脚跟离地，在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物，连续弹跳，左右手换手摸高，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。交叉弹跳法。

4、小前锋吧，体重太轻了，不够，还是差点，中投要很准，还要有篮板的保证还有，3分也要有保证，小前锋就是想着如何把球塞到篮筐里就行了，还要分担大前锋的篮板，如果投篮好就加强篮板和防守，如果投篮差就得猛练啊。

5、先说句，你的臂展比较惊艳。弹跳的确差了点。不用担心练习弹跳会伤身了，因为已经过了18岁了，生长情况基本已经定型。只要训练量不过大，不会有什么影响。想扣篮，上肢力量非常重要，视频上能扣蓝的矮个子上身肌肉一定很可观。

4、为什么臂展长反而不利于投篮?

1、由于臂展跟身高普通成正比，身高跟体重也有个正比。普通状况下高的人比矮的人跑得慢也正常 特别你说姚明这般高的跟艾佛森普通高的比快 输也正常。艾佛森臂展也相对身高算长了但他速度很快。臂展跟速度有点关系但应该不算是强联络的两件事。

2、身体臂展的长短在篮球赛场上对于进攻以及防守都有着极大的影响，身体臂展如果过长的话，这样就会使球员在投篮的时候不容易被防守球员干扰到，这样就会使球员在投篮的时候能够更轻易的完成进攻。而在防守的时候臂展如果过长的话就会使防守球员的防守面积扩大，这样就会对球队的防守体系起到重要意义。

3、臂展是因人而异的，有的175公分的身高，臂展仅166，但是还有的居然达到186，每个人的臂展都是不一样的。臂展长对打篮球有什么好处和坏处？优点是便于控制篮板；运球时候更舒展、动作更大；防守面积更大；盖帽的几率增加。缺点是投篮时候会感觉不稳定；运球距离相对远一些。

4、臂展长是好事呀！！你看看KD，臂展很长，投篮多稳定，命中率高，无视防守。进攻无解。臂展高投篮会有弧度，容易进球。。

5、杜兰特、诺维茨基、库里，杜兰特是因为臂展太长，投篮时的对位球员根本盖不到，诺维茨基的身高优势，加上金鸡独立后仰投篮拉开与防守者的距离，库里因为灵活，而且出手速度很快，一般盖不到。