1、如果你是女性,我建议不要轻易尝试学习散打。虽然散打作为一种格斗技艺,对于自我保护有一定的帮助,但它的主要目的是攻击而非防御,因此它并不适合作为女性的首要防身技能。如果你的目标是学习防身术,我建议你考虑学习擒拿。
2、别信2,3楼 不懂还乱讲 学散打谁说要基础了 谁说学散打就一定不利于发育了 妹子可以学散打 但是一定要找专业一点的 安排体能训练的时候不要太重 不然还真可能发育不好 就像中国那些运动员一样 每天练肌肉后来、、。
3、这种功夫对身高没有什么特别的要求,任何身高的人都可以练习,并且都可以学好,一米七的身高还是比较适合练习搏击的。大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些,基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋,否则再好的功夫也会被你练车花架子,真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
4、散打厉害。客官说散打厉不厉害,取决于习练者,散打属于动作技能,凡是动作技能与人的操作是有关系的,人的形态,机能,训练的年限都有必然的关系,如果你体重很瘦,身高也只有一米五多,那你再怎么练也打不过高个子啊。
1、如果是这些,那完全没有问题。从健身到防身都可以。如果你说的是传统武术的话,那你要看你练内家拳还是外家拳了?而且传统武术的基功很重要,不是像竞技那样速成的东西。外家拳很多,器械、徒手的各种套路。最简单入门的就是五步拳,你可以从视频上了解一下。看看是否有兴趣,这是最简单的入门套路。
2、我也觉得跆拳道很适合女孩,特别漂亮,尤其是腿长的同学。但是你问的是适合哪类武术?这完全看你自己的兴趣,现在的武术种类太多了,如果你没尝试过,可以去健身房试试看有氧搏击。很初级,主要作用是锻炼节奏感,减脂,提高柔韧性,认识朋友。
3、所以如果不想把身体练的很强壮又想防身,还是学点女子防身术之类的吧,都是些打击人要害部位的招数,只要能出其不意,还是很有效果的,也不要什么力气。如果练武只是想锻炼,我看还是算了,锻炼身体的运动多去了,别挑这个学。
4、如果你想单纯健身,可以选择学习长拳。长拳的特点是注重放长击远,动作舒展、筋顺骨直,有时在出拳时还配合拧腰顺肩来增加打击的有效范围,以体现“长一寸强一寸”的优势。一套长拳动作通常包含大量的套路和趟数,虽然间或也会使用短拳,但总体上是以长击动作为主。
5、你可以选武术专业。二十岁才开始练武术,也是可以的。很多体校武术专业的学生并不是从小就开始练习武术的。而那些从小练武术而且其技术过硬的人,多数是家传的,这些人去不去体校也没关系。举我的例子,我从小就对武术很感兴趣,不过一直没机会学。
6、女孩子啊,什么武术都一样,最主要看人的。练什么都一样,跆拳道麽好看点,什么旋风踢,回旋踢、表演麽有后空翻什么的,破板。空手道麽也可以,要有实战的。别的武术有好的,咏春看上去就傻傻的,又不是从小学的,何必学的,而且要学厉害的,又不是专业的,没有必要的。
1、女孩学习散打要比男孩更加努力。散打的入门门槛并不高,要求你有多强健的体魄,这个也可以通过练习慢慢得来的,对于体力,男孩有天生的优越性,所以女孩要更加努力。
2、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些,基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋,否则再好的功夫也会被你练车花架子,真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
3、不要学散打,因为散打比较伤,要打拳,又要做其他训练,很容易受伤的,未先伤人先伤己啊!我学过散打,也学过民间武术。学民间武术时练套路锻炼身体和反应神经,练散打时天天受伤,药酒都喝了很多,最后用散打的招式跟朋友过招还没有赢过,真是可以的了。
身体瘦小,力量不够,建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能,比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道,这些功夫的技巧性很高,见效快,适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。
跆拳道的特点是阳刚气十足,需要练习者良好的柔韧性,动作也舒展漂亮。但入门需下工夫,若想达到实战应用,从白带到黑带需不少时日。 柔道:阴中蕴柔 柔道是由日本柔术演变发展而来的。柔道的首要特点就是以柔克刚,讲究技术、力量、身体素质的综合提高。
学习跆拳道可以作为健身,但用作防身可能不够实用。剑道虽可用于防身,但需要较长时间学习。散打、柔道等徒手格斗更适合女子学习。上海等地有巴西柔术和综合格斗的馆,更适合实战。截拳道和合气道也是不错的选择,但国内好的截拳道道馆较少。
合气道比较适合女生学,可是合气道要想学好,要花很长时间。泰拳对个人爆发力的要求比较高,不适合你。建议你可以学一些擒拿手或者柔道(巴西柔术或者日本柔道),以巧取胜。也可以准备一些防身用的小工具,比如防狼喷雾剂之类的东西。
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