1、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
2、首先一个就是马里昂。怎么说呢,马里昂的姿势就是,推推推给人感觉好像女式投篮一样,他的投篮就是放在胸前推出去,动作看起来怪异略且带点猥琐,但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说,无论是什么动作,能进球就完事了。自进入联盟以来,布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。
3、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
4、爵士旧将布泽尔,让中国球迷记住他的是那几年在季后赛对抗姚明的情景,还有他那怪异的投篮姿势。布泽尔的投篮速度较慢,他将球举到脑袋右侧,身体微微后仰,像扛着个大炮一样把球投出去。这样的姿势让对手在正面很难封盖,但是从后面就很容易了。
5、NBA中,大多数球员的投篮姿势都十分标准,如科比、安东尼、乔丹等,这些球星不仅投篮姿势标准,且极具美感。 然而,在NBA众多球员中,也有一些球员的投篮姿势非常不标准,甚至可以说是奇葩。
1、后仰跳投动作步骤:首先双手拿稳球,可以双脚也可以单脚往后发力起跳,身体往后倾斜,在倾斜的同时做出投篮动作,倾斜的角度可以根据自身的身高、身体素质等调整。起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。
2、起跳后,由腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下,这时投球前臂要用些力,同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好,其实投篮主要靠的是腕力,建议先把腕力指力练上去再练跳投。
3、起跳后,应依靠腰部肌肉发力,身体后仰,充分利用腰腹力量和身体协调性来投篮。投篮前瞬间腹肌收缩,此时投篮前臂用力,但不要弧度过高。腕力好的球员可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们常常因为手指手腕力量不足而投篮不理想,其实投篮主要依靠的是腕力,建议先加强腕力和指力训练,再进行跳投练习。
1、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
2、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
3、有姿势美如画的,当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势,下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。
4、肯扬-马丁 一旦轰进内线,马丁如果找不到机会扣篮,就会胡乱跳起把球往篮筐一抛,那姿势更像是脱手,而不是投篮。沙奎尔-奥尼尔(罚球)肖恩-马里昂 马里昂会抢篮板,能投三分,准度倒也不差。只是投篮时是双手用力,而且还撅着屁股,在手没伸出去一半就将球投出的么。
5、令人啼笑皆非。马里昂 马里昂是一位全明星球员,防守能力出色,身体素质超强。但是他的投篮实在是丑,看着就很别扭,有种身体蜷缩着打不开的感觉,但是命中率还不错。吉尔克里斯特 他的投篮姿势非常的扭曲,看起来很难受,绝对是NBA最丑的投篮姿势,但若不是这样的姿势,没人知道他的名字。
6、S级:诺阿 单论球场上的表现,乔金诺阿可是没话说,他能在脏活累活一把抓的同时还能送出精妙的传球。不过诺阿可以说是个性十分鲜明的球员了,与其他追求自由的法国人一样,诺阿也时时刻刻在联盟中宣扬着自己的个性,有人还曾拍到诺阿在大街上的不雅照片。
1、你一开始没必要就练投篮,因为投篮靠的是腕力,我建议你从最简单的练起,举起投篮的内只手,肱大臂与肩膀平行,然后小臂与大臂成90度,先不要急于向上投,先练腕力,保持这个姿势,手腕使劲向下压,每天做50个,不要快,一定要用力,每组50个,一天4组,然后坚持。
2、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
3、单手原地投篮 以右手投篮为例,这是青少年篮球训练中的基础投篮方式。球员双手持球至与眼睛同高,稍向右侧,右脚稍前,双膝微曲。球员手腕后伸,使球重落在右手,左手轻扶球侧。投篮时,球员以脚掌发力,提起脚跟,双膝伸直,手臂上举,手腕向前屈曲,食指和中指用力将球投出。
4、两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。 (二)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。
5、如果对没有做投篮动作的队员发生犯规: ·由非犯规的队在最靠近违犯的地点掷球入界重新开始比赛。 ·如果犯规的队处于全队犯规处罚状态,则应运用第41条(全队犯规:处罚)。 32 如果对正在做投篮动作的队员发生犯规,应按下列所述判给投篮队员若干罚球: ·如果投篮成功,应计得分并判给1次追加的罚球。
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