十一岁小孩投篮姿势怎么投,12岁小学生怎么投篮

本文目录：

• 1、写自己去篮球场上打篮球可以不写自己打篮球?
• 2、投篮和投篮技巧
• 3、动物投篮球写作文
• 4、迷六年级作文
• 5、求教怎样打好篮球
• 6、高分:困扰了我很久的投篮姿势问题,高手进!灌水滚!

1、写自己去篮球场上打篮球可以不写自己打篮球?

1、打篮球优秀作文1 打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。 那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。

2、打篮球 昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。

3、今天我兴高采烈地来到篮球场打篮球。以前，我不会打篮球。后来，我学会了“倒尿罐”，可是别人喜欢笑话我。所以我很少打篮球，要打就必须是在没人或者是别人不注意的时候。现在，我学会了单手投篮。

4、初中的体育课，是可以打篮球的，刚开始还有女生与我有相同的爱好，但更多的女生看见篮球就怕，传给她球，从不敢直接接球，定要等到球落地一次弹起来才接，偶尔被球砸到一次，就再也不敢打篮球。要是摔上一跤，更是闹得大家又是陪着上医务室又是提心吊胆，好好的一场篮球，彻底扫了兴。

2、投篮和投篮技巧

1、- 投篮时，先蹬地，随后抬肘伸臂，手腕前屈，食指和中指拨球，球应由指尖投出。 原地跳起单手肩上投篮：- 跳投时，先进行正常跳跃，待身体上升至最高点时，将球举至肩上或更高位置。- 手臂伸直后，手腕前屈，食指和中指用力拨球。

2、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

3、运球急停跳投：突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

3、动物投篮球写作文

哦，原来是今天我班要和（2）班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢？ 比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。 我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。

小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

光荣与梦想 一年一度的篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。 在六（6）班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。

小狗和小熊打蓝球的看图写话 吃过午饭，小猫在厨房里洗碗。小熊闲着没事，就来找小猫：“小猫，我们一起去踢球吧！”小猫爽快地答应了。它忙忙地洗好碗，关上家门，就和小熊一起直奔球场。 在空旷的草坪上，小猫和小熊摆开阵势，奔来跑去，你攻我守，踢得满头大汗。小小的足球给它俩带来了无限的乐趣。

第三只大象表演的是踢足球，第一次很遗憾没有踢进去，第二回可是个好球了。第四只大象是表演投篮球，第一次也没踢中，第二次的时候大象耍了个小小的赖皮，它走到篮框前把球投了上去，最后四只大象一起向我们敬礼，谢幕，就结束了它们精彩的表演。我们这次玩得真开心，下次我还要来。

对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。

4、迷六年级作文

迷小学作文1我是一个鼎鼎大名的“电视迷”，家里的遥控器都在我这个小董事长的手上，谁都拿不走。要是谁敢跟我抢遥控器，我就使出绝招——救命啊，有人虐待小孩啦！只要我一说这句话，别人就像缩头乌龟一样。但我也有我的克星，那就是我的老爸。

迷，是迷失，也是迷惑。在生活的迷宫中，我们常常会迷失方向，对未知的前方感到迷惑。然而，正是这些迷，让我们有机会去探索，去发现，去成长。 我曾经是一个爱迷路的人。每次到一个新的地方，我总是喜欢探索那些未知的角落。我享受那种在陌生环境中探险的感觉，仿佛每一次的迷失都能让我更加了解这个世界。

六年级上册围绕中心写意思作文迷如下：迷，有着迷、沉迷的意思，形容过度迷恋某人或物。看到这个字，我不禁想起了我的姥爷。姥爷是个戏迷，十分喜欢看戏，他对戏的着迷程度简直到了可怕的地步。

六年级：围绕迷500字作文写法如下：迷，是一种让人无法抗拒的力量，它可以让人们为之疯狂，为之着迷。我是一名小学生，也是一个迷。我迷上了阅读，每天都要花上数小时阅读各种类型的书籍。我喜欢那些充满智慧的文字，它们可以带我进入不同的世界，让我对未知的事物有所了解。

六年级上册语文第五单元作文如下：题目：我心中的“谜”。在我心中，一直有一个谜，它让我日思夜想，无法解开。这个谜是关于一个我最爱的人——我的爷爷。我小的时候，爷爷总是会给我讲一些有趣的故事，这些故事让我对生活充满了期待。

5、求教怎样打好篮球

1、从基础运球开始，每天安排一段时间专门练习。不仅要用一只手，还要双手交替，甚至进行变向和变速的练习。这样可以加强你对球的掌控能力，为在比赛中快速做出反应打下基础。接着，投篮是篮球中得分的重要手段。你可以从近距离开始，逐渐后退，直到三分线外。

2、在篮下站位时，利用你的大臀部和坚实的背部顶住对手，可以更有效地抢到篮板。当你需要在篮下进行强攻时，背打是一个明智的选择。利用你的身体优势，可以将对手顶在身后，为投篮创造空间。在准备投篮时，先将对手顶出你的投篮范围，然后迅速上篮。

3、其次，就是练习三步上篮。这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行。每天15分钟左右的运球练习完成以后，可以在篮球场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易，说难也难。因为有些人协调能力好，看别人来一遍三不上篮，自己也就会了；但有些人协调能力不好，怎么也学不会。

4、静下心来；开始不要急着上场就大比赛，先自己练习，基本功要扎实。我个人非常看重基础的，运球、投篮、传球、上篮等等。多看看比赛，练习对比赛及个人技术的感知能力；这样，会有利于学习的。多看看篮球视频，会对你很有利。最好，要有自己的球星，学习他们的技术特点。

6、高分:困扰了我很久的投篮姿势问题,高手进!灌水滚!

-旋转度不够，还是说明手腕的力没用到，胳膊甩的力大，自己训练时候多用手腕的力。2-手型很重要。像加索尓那种投篮，是以中指为中心，整个手指分散开，其他4个手指分居中指两侧，以中指那个路线出球，其他4个指头一面两个形成力平衡，球就有了方向，有了路线。。

投篮姿势是练出来的，nba球员大多数是用单手投篮，也就是左手作为辅助手，右手发力。基本姿势是，三个九十度。大臂与胸九十度，小臂与大臂九十度，手掌与小臂九十度（手掌与地面平行，手心空 用手指接触球）。发力时力量从脚一直传到手，要感觉是一个整体，不是光用上肢来完成动作。

从侧面去看持球虚拟的基本姿势大约在下巴高度；基本上和单手投篮相似是，近距离投篮，最好利用手指头与手腕快速压下力量即可；且别忘记是，手腕压下与手指头的弹，就是球体后下旋转（back spin）的主要技术动作。

建议你在疲劳状态下，去纠正投篮姿势。（大量俯卧撑，因为手臂疲劳状态下，完成任何投篮动作都是不协调的，所以用不习惯的动过也无所谓）改投篮动作对任何一个长期活跃在篮球场上的人来说（半场也算^_^）都是一件痛苦的事情，必须持之以恒，短期内是无法完成的。如果想改，就做好心里准备。

篮球中投篮最容易得分了。我感觉姿势很重要，如果你打的时间比较长的话，姿势比较难以改正。建议用空余时间练习只用一只手投篮，辅助手就不触球。练手指力量的话，就做指卧撑。不过刚开始不要太多，一组五个或者十个即可。多做几组就可以。投篮的时候出手，不要向前太很，好多人的出手都是推出去的。