1、如果儿童发生肘外翻,在矫正上可以采取保守治疗,可以进行中医传统手法进行矫正,长时间佩戴肘外翻矫正支具进行固定。如果成人发生肘外翻,多数需要采取手术治疗,可以在肱骨髁上进行楔形截骨,截骨术后需要采用钢板内固定术。
2、如果是软组织挛缩导致的肘外翻,只需要将挛缩的肌腱切断就可以矫正。
3、手臂力量不够。想象一下,如果力气不够,是不是会容易东倒西歪呀?手臂力量不足也会导致投篮时手肘外翻哦。所以呀,多做做俯卧撑、用臂力器练练手臂力量吧,让它们变得更强壮!投篮习惯不太自然。有时候,一些不太好的习惯会悄悄影响我们的动作。投篮时手肘外翻可能就是这样一个习惯。
三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
马里昂的骇客投篮,以其夸张的姿势和不按常理出牌的风格,成为了NBA历史上最为滑稽的投篮之一。每当他站在罚球线上,似乎在进行一次精心设计的表演,而非实际的得分。他将球高高举起,然后用一种看似随意却又充满决心的方式,将球投向篮筐。观众和对手常常被这种独特的投篮方式逗得捧腹大笑。
首先一个就是马里昂。怎么说呢,马里昂的姿势就是,推推推给人感觉好像女式投篮一样,他的投篮就是放在胸前推出去,动作看起来怪异略且带点猥琐,但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说,无论是什么动作,能进球就完事了。自进入联盟以来,布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。
NBA中投篮姿势最不标准的球员除了马里昂和海耶斯,还有谁?除了这两位球员外,大本的罚球动作也不标准。他的罚球姿势看起来有些随意,常常让人怀疑他是否真的在努力去完成这个动作。大本的罚球命中率并不高,这也让人们对他是否真的掌握了正确的罚球姿势产生了疑问。大本的罚球姿势确实有些特别。
同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦,他的投篮姿势非常稳定,就是用这种姿势,他投进了NBA最多的2973个三分球。有姿势美如画的,当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势,下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。
观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。
不过,库里的投篮姿势虽然不标准,但奈何不了他真的太准了。与生俱来的投射手感加上后天不懈努力的训练,让库里成为如今联盟最恐怖的三分射手。最后,用两个字总结库里的投篮姿势莫过于灵动了。
第4位:科比布莱恩特 科比布莱恩特他有一项相当有名的动作,那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特,他的投篮动作相当的标准,堪称是教科书般的投篮动作。第3位:克莱汤普森 克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。
1、Top卡梅隆-安东尼,很多人应该猜出来了,现役投篮姿势标准,最好看的莫过于甜瓜安东尼了,甜瓜的姿势可以用美如画来形容,而且是堪称教科书级别的投篮姿势,只是可惜的是,甜瓜目前同JR一样,都无球可打,也是成为了一对难兄难弟。
2、第一位,阿兰·休斯顿,被称作中投王的他,投篮动作标准至极,是教科书中的典范。休斯顿是纽约的当家核心,他的中远距离投篮是麦迪逊广场花园的标志性特色。休斯顿的投篮动作完美无缺,出手精确,高于头部,手指手腕动作协调到位,命中率极高。观看阿兰·休斯顿的投篮,是一种极致的视觉享受。
3、说到阿兰-休斯顿的名字,想必很多新球迷都没听说过。作为早年联盟里的中距离之王,阿兰的跳投可谓又准又美观。他的跳投可以说是教科书一般,常年稳定的姿势和手型让他的投篮稳如老狗,巅峰时期的阿兰也是场均25分的球星,虽然可能名气没有前几位球星大,但是在投篮方面,阿兰绝对是教科书人物。
4、卡梅隆.安东尼 现役投篮姿势标准的球员,不得不说被誉为“中投王”的安东尼。
5、雷·阿伦,NBA历史上最著名的射手之一,以其精准的投篮姿势和华丽的得分技巧著称。他的三分球投射如同艺术品,起跳迅速,出手干脆,身体舒展潇洒,让人叹为观止。阿伦不仅在三分线外有着令人难以置信的精准度,在篮下突破和急停跳投方面也无一不精。
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