散打自由搏击多长时间学好,散打 格斗 自由搏击

本文目录：

• 1、自由搏击多久能学会
• 2、学散打需要多长时间才能成行。实用吗?
• 3、散打自由搏击拳击这类以自我锻炼,防身为目的运动从零基础开始学到入门熟...

1、自由搏击多久能学会

1、练自由搏击出效果的时间因人而异，无法一概而论。有些人可能学习一周就能掌握一些基本的防身技巧，但这需要个人具备较好的身体素质和协调能力，并且需要有专业的教练进行指导。对于大多数人来说，掌握自由搏击的基本技法需要数月或半年左右的时间。

2、一年左右。根据训练数据显示，如果你已经具备散打、泰拳或拳击的基础，那么学习自由搏击大约需要一年的时间。这个时间跨度包括了基础技能的复习、自由搏击特色的技巧掌握以及实战演练。无基础或三个月计划。如果你是零基础学习者，或者计划在三个月内掌握自由搏击，可能需要调整期望。

3、散打、自由搏击与拳击，这些格斗术旨在自我锻炼或防身，从零开始学习至入门熟练，大约需要两三年时间。对于散打，相对而言学习速度会更快些。真要学的话，建议报名参加培训班，单纯观看视频自学是不够的。速成是不可能的，抱有这样的想法，真打起来只会挨揍。

4、基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。

5、自由搏击的学习时间并不完全取决于你练习的时间长短，更重要的是你是否进行了实际的对抗训练以及你是否有勇气去打。

2、学散打需要多长时间才能成行。实用吗?

什么东西都贵在持之以恒。散打如果你天天拿出两到三个小时，并且经常切磋的话，半年会有小成。

对女孩子来说，散打不如练跆拳道实际。散打对速度、力量、爆发力的要求更高一些，也不是短时间能练出来的，跆拳道需要的身体柔韧性等都比较适合你。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

看个人的 像我身高只有168CM体重只有110斤 但跟我同年龄段的一般3个不成问题。 本人练的大洪拳。。 双拳难敌四手啊。还6个 十几个真是扯蛋。除非是你练得特别好快赶上李小龙了 嘿嘿。。

不过水平大多一般，学不到什么真东西，想学的话要找口碑好的，能学到东西的。学散打也不错，个人觉得散打上手快些（只就实战而言）。连门都没入，不用担心老师不专业，先学基础，等自己学到一定程度，有了自己的见解，也就可以自己去分辨真伪了，那个时候再去选择教的好的老师也不晚。

3、散打自由搏击拳击这类以自我锻炼,防身为目的运动从零基础开始学到入门熟...

散打、自由搏击与拳击，这些格斗术旨在自我锻炼或防身，从零开始学习至入门熟练，大约需要两三年时间。对于散打，相对而言学习速度会更快些。真要学的话，建议报名参加培训班，单纯观看视频自学是不够的。速成是不可能的，抱有这样的想法，真打起来只会挨揍。

散打是格斗术，自由搏击是包含多种格斗术，拳击是运动，国内拳击不是欧美竞技拳击。无基础到基本数量需要两三年时间，散打相对比较快。真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

散打是一种综合格斗技术，它融合了拳法、腿法、摔法、拿法等多种技术。 自由搏击是指在一定的规则下，使用拳、脚、摔、拿等多种技术进行对抗的运动。 拳击则是一种以拳法为主要技术，遵循特定规则的对抗性运动。 在国内，拳击运动与欧美的竞技拳击有所不同，主要是以健身和自卫为目的。

因为这项赛事的规则并不自由，它禁止泰拳中的肘击和连续顶膝，也禁止散打中的主动抱摔。但为了统一口径便于理解，笔者在此文仍然称之为“自由搏击”。自由搏击的历史并不久远，但是发展迅速。其流畅的拳腿组合很快让这项运动商业化，吸引了大量优秀的格斗健将。

单纯防身的话，学散打吧，上手快，多学拳法和摔法，在街斗时能用上。腿法需要很长时间去磨练，直接学低扫就可以了，最主要的是看看道馆多久安排一次实战，这才是最重要的。