篮球投篮的正确手势介绍如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
拉杆 拉杆(Double Pump)。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖帽,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。
三分投篮成功——两个手全高举过头顶(伸直手臂),每个手伸出拇指、食指、中指表示。此手势必须由追踪裁判作出,也只有追踪裁判才有权力作出,前导裁判不得做此手势。
双手投篮动作要领:双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
骇客马里昂的怪异投篮姿势也成为了人们调侃他的地方。马里昂作为一位内线球员,他并不是靠自己的投篮能力在联盟中立足的。他是凭借着自己出色的防守能力在球队之中占有一席之地。
马里昂的进攻与助攻方面马里昂是一位进攻与防守都非常出色的球员,在进攻方面,他的手段是扣篮与三分,而不是上篮。马里昂是NBA历史上首位得分超过15000,盖帽数量超过1000,而且篮板数量也过万的选手。
马里昂的投篮姿势非常简单,只需要按照以下步骤进行即可:站在三分线外,双脚与肩同宽,身体保持平衡。双手握球,拇指和食指交叉,球在手掌中心。抬起球,手臂伸直,手肘略微弯曲,眼睛注视篮筐。
-02 场均19分,02-03场均22分职业生涯第二高。那时候纳什还在小牛呢 纳什的存在使人们忽视了他年纪的增长,事实上他已经30+岁了。号称能防守1-4号位。
球队文化的形成在保罗到来之后,太阳队已经形成了赢球的文化。他们现在球队气氛非常好,每一个人上场就是为了赢球而去。这样的文化对于一支球队的季后赛来说,是非常重要的。
太阳反超爵士登顶;太阳今天在西部巅峰战中以21分的优势大胜爵士,这样他们就以一波3连胜,成功登顶西部第一,战绩也是联盟第一,同时保罗在官方的MVP榜单中升至第四名,这还是对于太阳核心的认可。
联盟战绩排名第1的太阳队与西部豪强爵士队展开了强强对话,在上半场一度取得13分领先的情况下,菲尼克斯遭遇到了盐湖城在下半场的强势阻击。盐湖城依靠着7人得分上双,在下半场疯狂追分,并且反超了比分。
在今天的比赛中,太阳击败了掘金,快船以100-106输给了爵士,太阳也凭借5胜1负的战绩登顶联盟第一的宝座。鹈鹕新赛季拿到了3胜2负的战绩,看起来也将会保留冲击季后赛的希望。
如今的太阳距离西部第一也仅仅5个胜场,而如果能够在最后阶段反超爵士,那么太阳很大机会可以在首轮面对一些比较简单的对手,而在次轮也会有主场优势。
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