田径三千米业余运动员,田径3000米三级运动员标准

1、跑三公里的标准时间是多少?

1、三千米长跑的标准时间需要15~20分钟左右。

2、普通人跑3公里要跑15分钟左右。一般情况下，正常人跑步的速度在200米每分钟左右，3公里=3000米，所以大约需要15分钟左右即可跑完3公里的距离。

3、男子3公里长跑的标准时间约为15~20分钟。

4、公里跑步标准时间不同人的标准不同：如果是一级运动员，那么3公里跑步标准时间为8分35秒；如果是二等运动员，那么三公里跑的标准时间是9分10秒；如果是三等运动员，那么3公里跑步标准的时间是10分05秒。

2、三公里国家一二三级运动员标准

三公里国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。

公里国家一二三级运动员标准如下：男子一级运动员成绩至少要达到8分35秒，二级运动员的成绩至少要达到9分10秒，三级运动员的成绩至少要达到9分29秒。

女子3千米标准：女子3千米一级运动员的成绩至少要达到9分50秒，二级运动员的成绩至少要达到11秒，三级运动员的成绩至少要达到12分03秒，运动健将级的标准要达到9分20秒，国际级运动健将的标准要达到8分55秒。

3、三千米国家一二三级运动员标准

三公里国家一二三级运动员标准分别是8分35秒、9分10秒、10分05秒。根据国家体育总局颁布的自2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》，男子3000米的一二三级运动员标准：一级运动员标准：8分35秒。

国家三千米体能测试标准如下：男子3000米： 一级运动员的标准是8分35秒。 二级运动员的标准是9分10秒。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。

米一二三级运动员标准如下：对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒。

公里国家一二三级运动员标准如下：男子一级运动员成绩至少要达到8分35秒，二级运动员的成绩至少要达到9分10秒，三级运动员的成绩至少要达到9分29秒。

三公里国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。

米：一级运动员8分35秒；二级运动员9分10秒；三级运动员成绩10分5秒。

4、3公里13分钟是什么水平

岁（含）一级运动员3公里标准时间为12分钟，二级运动员标准时间为13分钟，三级运动员标准时间为14： 05分钟；30-44岁（含）一级运动员标准时间为13分钟，二级运动员标准时间为14：05分钟，三级运动员标准时间为15： 20分钟。

公里13分钟是一名专业运动员的水平。如果你3公里跑13分钟那么你完全有能力去成为一名专业运动员。

三公里13分钟，平均配速是4分20秒，这个配速在业余选手中属于中等偏上的水平，很不错了，刚开始跑步的很难达到这个配速的，一般6分，7分钟配速的样子，当有一定跑步基础后，身体有耐力了。

三公里及格标准介绍如下：士兵3公里及格时间：13分50秒，12分以内算优秀。新兵新训体能项目：单杠一练习（引体向上）、三千米、百米、俯卧撑、仰卧起、蹲下起。

在现代快节奏的生活中，我们越来越注重时间的利用和节约。对于出行距离的评估，我们往往以时间为标准。因此，3千米13分钟的速度是相对较快的。尤其是在城市交通拥堵的情况下，3千米13分钟的速度更是不容易达到。

5、3公里国家一二三级运动员标准

三公里国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子3千米跑的标准时间要达到8分35秒以下；女子3千米跑的标准时间要达到8分36秒以下。

男子3000米标准：男子3千米一级运动员成绩至少要达到8分35秒，二级运动员的成绩至少要达到9分10秒，三级运动员的成绩至少要达到9分29秒。

一级运动员的标准是8分35秒。 二级运动员的标准是9分10秒。 三级运动员的标准是10分5秒。女子3000米： 一级运动员的标准是9分50秒。 二级运动员的标准是11分。 三级运动员的标准是12分。

公里国家一二三级运动员标准如下：男子一级运动员成绩至少要达到8分35秒，二级运动员的成绩至少要达到9分10秒，三级运动员的成绩至少要达到9分29秒。

一级运动员跑时为8分35秒，二级运动员跑时为9分10秒，三级运动员跑时为10分05秒。

米：一级运动员8分35秒；二级运动员9分10秒；三级运动员成绩10分5秒。