专业健身与业余运动哪个好,专业健身的人对寿命有影响吗

1、职业运动员和业余运动员有什么区别?

工资，职业球员是凭球赚钱，业余球员花钱打球。

训练不同 职业篮球运动员有专业的教练、训练师、营养师等等。业余篮球运动没有专业训练师只靠自己琢磨动作要领，自己训练。

简单来说，职业运动员就是以某种运动为职业，通过参加这项运动来获得收入，一般会在此项运动的协会注册；业余运动员有其他的职业背景，在业余时间参加比赛。职业运动员与业余运动员都有可能代表国家参赛。

非常大。不但普通人与职业运动员之间差异巨大；业余选手和职业选手间，也是天囊之别。就以我所在的行业来分析对比吧。

普通一般水平的业余球员不助跑，直接跨一步就大脚，我想大概40米左右吧，职业球员应该能踢60-70吧我想，所以我猜想职业球员腿部力量应该是业余的两倍左右吧。

职业选手和业余选手最大的差别就是：职业选手每年起码300天每天8小时都在练习同一项运动。先定义业余：没有经过五年以上的系统专业训练的乒乓球选手，我们称之为业余选手。

2、健身好还是练武好?

当然是武术啊！练武术的人不容易生病。不过生病是所有人逃不过的，练武的人一般生病起来比别人厉害，只不过生病几率比一般人少。

搏击也是健身，但属于强度比较大的，对体能要求比较高。如果是刚开始的话，还是从普通的健身运动开始，等体能有了一定提高，可以选择搏击运动。

同时你是一个主动的人，愿意在锻炼之外稍微学一点知识，健身房更好；反之，如果你是一个相对被动的人，更喜欢接受别人的安排，能抽出的时间不多且相对固定，则练武更适合你。最后祝考研顺利。

先去健身房再去练武吧，练武消耗比健身房大，因为健身房你可以选择相对较为平和一点的适合你的运动先增强体质。

3、健身房健身和户外锻炼哪个更好呢?健身和锻炼是一回事吗?

健身房的优点是健身器材器械齐全，有丰富的团体课程，比如舞蹈、瑜伽、普拉提、动感单车、搏击等等，健身锻炼氛围好，锻炼项目比较丰富，比较容易坚持。

首先说，无论是健身房还是户外，运动场地这事儿，从个人感受和方便程度来说，就和吃饭口味各有不同一样，萝卜青菜各有所爱。

健身房锻炼与户外锻炼，虽说都是，有氧运动，但是健身房锻炼项目比较局限。只能是进行一些力量型的锻炼。比方说跑步机。脚 踏车。举重杠铃进行手臂锻炼。腰背腹肌锻炼。

户外运动和健身房哪个好1 效果 其实这是一个伪命题。 从运动和锻炼的最终结果来看，无论是户外运动，还是健身房的锻炼，效果是差不多的，并不存在哪个更好。 这就看个人喜好了。

因为健身房一般都是设备训练，不能很好地锻炼人体的柔韧性和柔韧性。因此，最好去健身房进行跑步、游泳、瑜伽、武术、攀岩和跳跃等训练方法，以增加人体的灵活性，从而达到更好的健身效果。

4、健身练出来的肌肉和练体育练出来的肌肉的区别?

不一样，健身房健身除了借助器械，还要遵循特殊的饮食规则和使用特殊的保健品，比如蛋白粉，可以达到肌肉体型速成，一旦停止锻炼，体型很容易反弹。

健身练出来的肌肉和连体育练出来的肌肉没有本质的差别，只有个体的差别。大部分体育生的肌肉都比较紧实，这样的肌肉爆发力较高，但是持久性相对低。

健身房练出的肌肉与田径运动员的肌肉在外观和性质上可能有所不同，但实际上它们没有根本性的区别。在健身房，人们通常会进行有针对性的力量训练和增肌训练，以塑造和增强肌肉的爆发力、肌肥大和肌耐力。

健身练出来的肌肉围度更大，体型也更好，练武练出来的肌肉则灵活性、协调性、稳定性更好。