女生学太极拳还是散打,女性学哪种太极拳好

本文目录一览：

• 1、女孩子防身学什么比较好呢?跆拳道、柔道、空手道、散打、还是太极?
• 2、跆拳道、空手道、散打、太极女生学那个比较好?
• 3、女孩子学太极拳好还是散打好
• 4、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术?

1、女孩子防身学什么比较好呢?跆拳道、柔道、空手道、散打、还是太极?

合气道，算是一种哲学，跟瑜伽，卡波拉类似，不算格斗技的格斗技。。个人推荐：女孩子比较适合的格斗技。日本柔术，小范围格斗技，用小巧的方式对敌，很优雅，但对悟性要求很高。

女生防身武术学什么好？ 非要在这里面挑吗？柔道：这需要力量。空手道：身体硬度。跆拳道：其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。

岁到18岁可以学学泰拳或空手道，柔道和太极拳差不多，还有合气道和咏春拳是近距离接触计较实用，另外就是泰拳，建议学古典泰拳，只是女生学泰拳可能不是很好，因为泰拳太霸气了，训练过程也很苦，女孩子最好别去学。

练跆拳道，好看，难成实战高手。练柔道，只适合应对色狼在占便宜时间的被动攻击。训练的时候还难免身体接触。练擒拿相对就要训练指、掌的力度，可能把身体美丽的线条练成肌肉，也可能起老茧。

2、跆拳道、空手道、散打、太极女生学那个比较好?

1、看你是出于什么而学武术了。如果只是强身健体的话，台拳道足够了。（不过私人开设的道馆里，训练量以及标准很低）如果想防身的话。训练刻苦点，勉强也可以。

2、可以选择散打，因为它对身体的锻炼更为全面。综上所述，女生选择学习跆拳道或散打都有实用的一面，关键是要根据自身条件和需求进行选择。另外，无论选择哪种技术，都要找到专业的机构进行学习，以保障安全和学习的效果。

3、女孩子学习这些。肯定不是为了成为格斗家。只是为了健身，最多是防狼。。空手道，比较适合体型较小，但力气不小的人。散打，很全面，但正因为全面，所有并不是很优秀。

4、首先，看你去学习的目的性。如果只是追求漂亮，我推荐“太极”，如果追求实用，我推荐专门为女孩子设计的“女子防身术”。

5、而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。

3、女孩子学太极拳好还是散打好

1、你好！太极拳。太极拳以柔克刚，讲究松沉，培养心里素质，让女生坚强勇敢，身心两修，遇到外力袭击可以小力化解。因为女孩子力气小，要想战胜别人，一定要技击智慧，太极是最好的选择。

2、太极拳，太极除了健身还有具有非常深刻文化内涵，所以太极不但可以修身，同样可以修心。它的拳理就是借用中国太极，阴阳等等。

3、散打就不要学了，这玩意纯粹的踢打摔练习，除非你本人对击打很有快感，否则不容易坚持下去，而且会把女人味练没的（除非你不好好练），呵呵。

4、女生练太极是不错的，好处前面的讲的很多了。就是入门慢，要防身的话，一是教练难找，二是怕你没耐心。

5、而且如果只是一般非实战用的太极拳一样可以起到通血脉，促进血液循环，减缓身体机能退化速度的作用（事实上只要适量运动都有这样的效果）。

6、打个比方，两个人多20岁，都很用功，比武用全力。

4、体质较好,身材偏瘦的女生适合练什么类型的武术?

空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

最适合女生学的武术有：空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术，空手道注重准确性和速度，强调身体的力量和精神上的协调。

适合女生学习的武术 跆拳道：跆拳道比较注重的是腿部力量的练习，同时女生的柔韧性也是非常好的，因此对于女生来说，只有运用一些武术的技巧，那么就可以在很短的时间里面达到不错的效果。

跆拳道 跆拳道是适合女生学的武术。跆拳道的横踢技术是最简单、最常用的进攻技术，对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法。跆拳道强调的踢腿是完美的，能有效地防止被男性压倒上身。