胖的女生可以学散打吗,胖女生可以学芭蕾吗

本文目录一览：

• 1、散打和拳击哪个更适合胖人打架
• 2、我12岁女微胖可以学跆拳道和散打吗?
• 3、胖子练散打好还是跆拳道

1、散打和拳击哪个更适合胖人打架

1、要是对付一般的小混混，根据我多年的经验，应该学拳击，因为散打中的高边腿中边退在实战中根本就是花架子，除非是高手。一般都是低鞭腿或正蹬腿。

2、拳击。拳击：拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。拳击运动指有氧拳击，运动量大，减肥效果比较好，还能提高心肺功能。

3、拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方1获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

4、练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

5、三者都具有攻击性，可用于个人爱好练习防身，不建议用来打架。

2、我12岁女微胖可以学跆拳道和散打吗?

我家孩子十二岁了，开始学跆拳道可以吗？ 可以的，现在也正是长身体的时候，还有用 17岁开始学跆拳道可以吗？ 可以的，非专业没有年龄限制的 我家孩子七岁了可以学跆拳道吗？ 少儿跆拳道的最佳年龄是7岁到10岁。

跆拳道的练习没有年龄体重限制，但是单从年纪上来讲五六岁即可训练。但练习跆拳道最佳年龄在十岁至十二岁，这一时间段是自身的兴趣高涨，再者，正值发育的高峰期，有益身心，并且那时训练起来进展很快。

可以，武道的根本就是把人的体能发挥到极限和放大，了解自己的身体潜力，同时修身养性，懂得礼让，跆拳和空手尤其如此。所以从本质上说身体素质不占主要因素。

3、胖子练散打好还是跆拳道

1、如果是在当前情况下适合练习散打，因为跆拳道对韧带的要求比较高，胖的话未必练得好。其实更主要的应该是制定减肥的计划而不是考虑练什么。在比较胖的情况下练什么效果都会打一定的折扣的。

2、如果只从散打和跆拳道选的话，我觉得你应该适合学散打，因为散打学的有拳腿摔，比较全面些，而跆拳道只以腿法为主，还有很多特技要学，所以比较适合体格小小的，柔弱点的人。

3、跆拳道比较适合小孩，散打运动量太大。不过跆拳道很渣，实战不厉害。

4、散打。。因为跆拳道有许多动作是跳起来踢，高踢等。。不适合胖子。。其实你可以去看看和气道。。这个需要的是以柔克刚。很适合胖子的。。