14女生学散打可以吗,女孩适不适合学散打

本文目录一览：

• 1、14岁女生学跆拳道、散打、空手道哪个好、
• 2、十四岁,女孩,想学散打,散打有用吗?练多久见效?四十岁学晚吗?
• 3、我14岁了,学散打还好么
• 4、我是个女生,14岁,寒假想学散打,就只有一个月而已,请问有实用性吗?
• 5、14岁女生学散打还是咏春?
• 6、女生学散打最佳年龄是多少?

1、14岁女生学跆拳道、散打、空手道哪个好、

根据您的时间和频率限制，建议您选择散打或自由搏击作为主要学习方向，同时可以适当学习跆拳道来增强身体素质和技巧的多样性。

散打。因为散打容易上手，学得快，实战应用广泛，有塑型作用，对身体更好。散打也是一门好的武术，适合远战，女生学习后更有魅力，能更好地保护自己。

我建议您学一下跆拳道，应为在你所说过的所有格斗项目中，跆拳道备内在特点比较多，修身，及形体。 细节不好给你讲，文字形式比较繁琐些，要细讲得长篇大论，我是从小搞体育的。你可以自己做下分解，祝君好运。

总结：学习散打和跆拳道都有其特点和优势，选择哪个好要根据孩子的个性和兴趣来定。散打注重实战性，适用于需要应对各种实际暴力场景的情况；而跆拳道注重美感和规范性，适用于需要展示动作技巧和身体协调性的场合。

跆拳道 基本上只有 腿法 。品势 有 拳法 。空手道 练掌法，比较枯燥，但是熟能生巧，练到一定境界，你也是 高手 了。散打 ，防御和进攻性比较好，但也得建立在刻苦训练的基础上。我是学跆拳道的。

跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

2、十四岁,女孩,想学散打,散打有用吗?练多久见效?四十岁学晚吗?

四十岁可以去练习，但是更多的是当做强身健体比较好，这时候身体已经不适合去比赛一类的了。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

学散打没有年龄限制，只要喜欢，什么时候学都行。散打：简单形容散打就是拳击、腿法、快摔，符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打，竞技散打是以比赛为目标，训练的强度大。

女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

一般散打需要学2-3年。要把散打练到更高的水平，特别是要运用得好，最主要的还是要在实战中多打。散打的护具和跆拳道一样多，不必害怕受伤。

3、我14岁了,学散打还好么

1、不适合，散打会让你加强肌肉训练，会导致身高的发育受到阻碍，骨骼发育也会受到阻碍，还是去学少年跆拳道或咏春拳等，小拳法。

2、岁学散打不晚。散打是对抗类项目，需要身体的接触，一般青少年也是十二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期，只要合理的训练，正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。

3、岁可以，大学的一年级也有20岁开始练这专业。散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一对矛盾体，在散打中双方总想办法击中对手，而不被对手击中，运动员总是在这种条件下进行训练的。

4、我是个女生,14岁,寒假想学散打,就只有一个月而已,请问有实用性吗?

刻苦的学肯定有用，散打很实用，实用的东西不会很华丽，就是简单的四肢八体打人，但越简单的东西越要用心学。一个低鞭腿教练教了半小时我就琢磨了几个月，不懂多问才能不走弯路。建议你去学学但要投入。

一个月的时间说长不长说短也不短。想学精是不可能的，不过摆摆姿势锻炼一下是没有问题的。

一个月只能学到初步的东西吧，学到的技能也少，估计效果不会好。如果能学一遍散打各种技法，回来自己坚持练，这样效果应该好点。比如说直拳，摆拳，勾拳，鞭腿，蹬腿，摔法，等你都能掌握正确动作就以自己练。

5、14岁女生学散打还是咏春?

首选 拳击，简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达，所以它的研究特别透，理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术，资料与教练都很普通及，然后可以学些自卫术。就是一些狠招。

散打属于普通搏击技，与自由搏击一样主要是是需要练习局部力量，也就是我们平常所说的练肌肉，而咏春拳属于我们中国武术中的内家拳，同时它也是一门纯粹的搏击技法，它的特点是主攻要害，利用最短的时间去达到最高的搏击效率。

个人认为散打更适合女孩子学，咏春太难了，不容易学精。女生学习散打除了能够强身健体，还可以带来很多意想不到的好处。

当然是咏春拳最适合你，咏春拳本身就是为女性量身设计的，讲究花“最小的代价取得最大的战果”，实战性极强，而且简单易学，练起来也不是那么辛苦。像散打就属于“歼敌一千，自损八百”那种，一战下来，你肯定会伤痕累累。

建议咏春，对体质要求不算高，还能防身。练散打你可能开胯会比较困难，因为有高鞭腿动作。女孩子家，减肥最好练练瑜伽啥的。

不适合，散打会让你加强肌肉训练，会导致身高的发育受到阻碍，骨骼发育也会受到阻碍，还是去学少年跆拳道或咏春拳等，小拳法。

6、女生学散打最佳年龄是多少?

1、女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

2、女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

3、十二岁女孩学散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

4、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查，参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。

5、岁以后，个人建议。散打是对抗性比较强的运动。如果是传统武术的话5岁以上即可。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。

6、散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间进行练习 主要是因为在这一阶段的时候，我们身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，所以说我们就可以有足够时间来进行练习的。