1、对于13岁的女孩来说,我认为应当从学习传统武术开始。
2、岁女生正合适练散打。根据散打规则资格审查,参加比赛成年运动员的年龄限制在18—35周岁。青少年运动员年龄限制在15~18周岁。
3、一般认为从15-16左右开始训练散打、搏击等对抗训练,因这阶段进入青年,身体骨骼基本发育可以合理承受,思维上看这阶段的青年有一定文化底子,对拳理、力学、规律也开始容易接受道理和理解,开始会自己学会主动思考。
4、十二岁左右开始练散打较合适,如果想打比赛,要具备一定的天赋。散打成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁,青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。
5、女孩子最好不要学散打,散打是对抗性很强的运动。打沙袋,踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道,传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。
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