胖胖女生适合学散打吗,胖女生可以学散打哪

本文目录一览：

• 1、胖子练散打好还是跆拳道
• 2、散打和拳击哪个更适合胖人打架
• 3、胖子可以练散打嘛。

1、胖子练散打好还是跆拳道

1、如果是在当前情况下适合练习散打，因为跆拳道对韧带的要求比较高，胖的话未必练得好。其实更主要的应该是制定减肥的计划而不是考虑练什么。在比较胖的情况下练什么效果都会打一定的折扣的。

2、如果只从散打和跆拳道选的话，我觉得你应该适合学散打，因为散打学的有拳腿摔，比较全面些，而跆拳道只以腿法为主，还有很多特技要学，所以比较适合体格小小的，柔弱点的人。

3、跆拳道比较适合小孩，散打运动量太大。不过跆拳道很渣，实战不厉害。

2、散打和拳击哪个更适合胖人打架

1、韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。这样才能把腿踢得够猛，够快。

2、拳击。拳击：拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。拳击运动指有氧拳击，运动量大，减肥效果比较好，还能提高心肺功能。

3、拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方1获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

3、胖子可以练散打嘛。

1、不一定非要瘦下来才能打的好啊 我有一个哥们 北京市什刹海杯散打级别亚军 就是一个比较胖的人 他的优势是拳法。

2、还有超重量级的 超重量级就像散打里的90KG以上级别。 就像有的比赛一方90KG 另一方110KG， 如果双方的技战术水平相当的话 体重轻的就会被打得老惨老惨了。 所以体重重在格斗中是优势的。

3、哥们，挺有劲吧。散打里有句话，叫是力三分惠。练这个只要耐心（一个基本步法，例如四方步，就有很多种变式。每种都要认真练习），毅力（压腿上力量很痛苦哦）和勇敢（不要怕摔倒陪练，也不要在给别人党陪练时被摔伤。

4、可以，但是，你得注意两个问题：一是你的本身的偏胖就决定了你练习散打有一定劣势，你得有思想准备；二是现在在初中学习时刻，你要注意自己的学习与课外爱好培养之间的权衡。