乔丹投篮姿势教学高清,乔丹投篮姿势手型图解

本文目录一览：

• 1、我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做
• 2、乔丹投篮有什么特点?
• 3、乔丹投篮姿势是什么?
• 4、科比投篮姿势教学图片分析科比投篮姿势视频教程

1、我想学会乔丹的投篮姿势该怎么做

1、步骤一：准备动作 在乔丹投篮之前，他总是会先做好准备动作。他的身体会保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。他的手臂会自然放松，手掌放在篮球上方。

2、投篮前，手掌尽量张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心保持空心，不与球接触。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字形，确保前视线不被阻挡。

3、后仰投篮难被超越 乔丹绝招里最受后辈们喜爱，被模仿最多的，就属他的后仰跳投。

4、乔丹教你投篮，手举高，越过头顶，大概手肘在眼睛的地方，篮球在正中间，左手辅助基本不同力，膝盖弯曲，身体前倾，可以跳的更高。如果核心力量好可以跟麦迪一样干拔，不过伤腰。核心力量好可以为所欲为，练起来吧。

5、乔丹投篮时主要是靠中指和食指做拨指动作，但他投篮准确的窍门在于他投篮时小臂非常稳，即便身体已经被冲撞失去平衡，在出手瞬间小臂依然纹丝不动，有时间的话多看看帮主的录像，会有所收获的。

2、乔丹投篮有什么特点?

1、迈克尔·乔丹是一个非常全面的篮球运动员，他的篮球技术特点有：空中接力：乔丹以他惊人的弹跳和空中动作而闻名。他能够在比赛中完成华丽的扣篮和空中接力。

2、总的说来，乔丹投篮就是手感柔和、命中率稳定！ 中距离投篮也是乔丹挣个职业生涯的制胜武器之一。

3、乔丹投篮后期肢体更放松舒展，尤其是肩部，大学时有身体向前倾斜，手离身体远，出手点低的特点，nba之后投篮一直在进化，出手时球相对较高在头的前上方，手腕也更柔和，整个身体更协调舒展，身体和头也较为正直。

4、乔丹的投篮如此无解，天赋当然是一方面，但是努力和训练的贡献同样重要。乔丹的投篮非常具有特点，大致可以概括为：弹跳速度快、滞空时间长、后仰幅度大、技术手段丰富。

5、超强的滞空能力，他可以先于防守人起跳，等防守人落地了，他仍然可以在空中完成投篮。完美的投篮手感，无论身体的姿势是怎样，他最后一下出手时，出手永远是那么稳定、柔和。

6、乔丹的后仰命中率超高.（可以媲美中锋的命中）.而且后仰程度很大.（有史以来我见过最大程度地后仰就是乔帮主.03年的老乔丹在全明星赛上一样可以这么夸张的后仰）.几乎没什么人可以封盖到。

3、乔丹投篮姿势是什么?

在乔丹投篮之前，他总是会先做好准备动作。他的身体会保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。他的手臂会自然放松，手掌放在篮球上方。这个准备动作的目的是为了让乔丹的身体和手臂都处于最佳状态，能够更好地投篮。

乔丹投篮姿势：乔丹的跳投是非常的完美，并且后仰跳投的命中率也会是非常的高，和其他的球星相比的话，乔丹的跳投不仅是特别的优美，但非常的轻松，身体的协调性也是特别的好。

乔丹投篮是将球举过头顶利用滞空瞄准调整的，他的手掌背与小臂的张角没那么夸张，因此也显出手腕柔和，但腕力释放不是很充分。

第 后仰跳投 这也是乔丹的一款经典动作，需要通过在起跳时将双腿向后拉，并且完全控制住身体的重心才能够完成投篮动作，不仅具有超高的难度性，还需要把握好合适的时机，普通人是很难办到的。

空中换手动作之后，不得不承认乔丹的确是神一般的存在。空中换手就是乔丹的动作，其他的NBA球员真的是很难做到，这绝对是一个旷古绝今的投篮动作，是一个只会被模仿不会被超越的动作。

乔丹还有一个招牌动作那就是后仰投跳。其实这个动作做得比较好的，还有科比当这个动作出现的时候，投篮其实就不是一个简单的动作，更像是一个绝美的艺术分解。

4、科比投篮姿势教学图片分析科比投篮姿势视频教程

科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

在投篮的时候，右肘部要高于右肩，右小臂垂直于地面且位于右肩正上方，而不是头部上方。右手下压，让手背几乎平行于地面，让球体完全与手心紧贴而不留空隙。

步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。

第 要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第 在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。

科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。 图3： 球出手时，用食指最后拨一下球。

．当起跳到最高点一直到球落 篮筐 ，眼睛要一直盯着篮筐前沿〔罚球时亦如此〕，球出手后应保留出手最后时的状态，不可急速抽回，以保证球在空中飞行的稳定性。