投篮硬手怎么发力视频,投篮硬手怎么发力视频教程

本文目录一览：

• 1、乔丹投篮是硬手还是软手的?
• 2、投篮时球在手掌上是怎么拿的?
• 3、篮球软手和硬手投篮的区别
• 4、投篮时手和肘怎样发力

1、乔丹投篮是硬手还是软手的?

1、乔丹的生涯投篮命中率达到了49 7%，算是不错的一个命中率了，乔丹属于硬手投篮，是用手指把球拨出去，利用手指决定球的轨迹，乔丹的双脚几乎总是保持正对着篮筐中心。

2、最明显的是硬手打篮下的时候，因为离篮筐近，拨球不需要什么力度，而篮下身体对抗激烈，需要持球非常稳定，所以此时是手最硬的时候，这种情况下投篮手指几乎是不拨球的，只是用手臂的力量。

3、在绝杀方面，乔丹从不手软，可是有趣的是，1997年总决赛G6，乔丹竟然把最关键的一次投篮交给了曾经被自己暴打的科尔。SO，问题也来了，为何自负的乔丹会做这样的选择呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

2、投篮时球在手掌上是怎么拿的?

1、手指自然分开，拇指成八字形，掌心不应该与球接触，应该是指尖，手掌靠下处与球接触，中间是空的，形成一个中空状。【单手投篮姿势】双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方，左手扶球。

2、篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

3、软手：软手就是当你拿球时五指自然伸展掌心全部贴在球面上，适用于中远距离用软手的好处就是投球省力抛物线大所以适合外线。

4、．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

3、篮球软手和硬手投篮的区别

硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手，篮球不会太过旋转，进而非常平稳的出手，在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时，使用硬手手型的话，篮球的运行弧线会比较低平，有着很不错的命中率。

软手是只要砸到框就会转进去，头球手腕增加转度。

硬手拿球：硬手就是通常说的五指抓球掌心不沾球，适用于离蓝筐近的地方因为抛物线小，适用于起跳过程拿球的姿势。

硬手：投出的球刚猛有力，且射程远！但球的弧度不高，进球较难。阿泰斯特属于这种！；软手：球感柔和、弧度优美、进球较易。

NBA投篮的手型一共应该分为两种：软手和硬手。

4、投篮时手和肘怎样发力

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

库里投篮时采用的是侧腕持球与举球，在接近上肢发力点时由侧腕转为正腕从侧腕持球取球到接近台球点位置。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。