欧文投篮姿势教学手型图解,欧文投球姿势教学

本文目录一览：

• 1、怎么练习推射投篮?
• 2、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?
• 3、NBA现役球员谁的投篮姿势最好看?
• 4、怎么正确的投篮?

1、怎么练习推射投篮?

1、投篮的准备姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，腰部背部挺直，双手持球放在胸前或稍微靠下，上半身稍微前倾。抬头，目视前方，保持呼吸平稳。优势手五指自然分开，抓住球。弱势手放在球的一侧保持球的平稳。

2、首先，把双脚左右分开，和肩膀同宽。脚尖要正对篮球，重心在两脚中间位置。投篮前的准备动作是双脚微微曲膝，身体上半身挺直，持篮球手高度大概在胸部位置。眼前目标瞄准的是篮筐，很多人以为直接瞄篮网很好进。

3、向上推直至手肘伸直，手指指向篮圈，球出手后手臂是伸直的，手腕是弯的，全身自然伸展。举球瞄篮放松，出手拨球紧张。

4、篮球射球，就是一般常说的投篮，首先要摆正投篮姿势，标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。

5、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?

韦德投篮姿势非常标准，他出色的弹跳和爆发力，加上11的臂展，让他投篮受到的干扰很小。现役后卫里打球美如画的球星，韦德绝对是其中一位。3：欧文进入NBA时就该打分卫，因为他的进攻远远强于自己的组织。

安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。

马丁 马丁把球摆在身前，然后斜着身子把球投出去，出手速度很快，想封盖也不容易。巅峰时期，也是一位优秀的得分手。马里昂 相比迈基吉的扭麻花，马里昂的姿势还算正常，胸前推球的动作也是颇为经典。

若选出NBA现役5位投篮高手，小编认为选择安东尼、JR史密斯、莱昂纳德、汤普森还有欧文比较合理。若选出NBA现役5位投篮高手觉得哪5个人最合理？安东尼。

3、NBA现役球员谁的投篮姿势最好看?

欧文，现在已经在凯尔特人的欧文，他的单打能力和过人能力都很不错，还有他的跳投姿势也是很美。

德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。

如果要评出现役最像麦迪的球员，那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。

库里投篮的姿势很随意，像以往的NBA球星投篮时，总是跳到最高点时将手中的篮球抛出，但是库里却不是这样，他跳起的瞬间就开始将篮球外推，且一直保持掌心不触碰篮球。

那么今天就让我们看下NBA中投篮姿势最美的五大球员吧。科比·布莱恩特 首先排在第一位的当然属于科比·布莱恩特，提起科比就让人无比伤心，他在今年1月份不幸身亡，这让广大粉丝难以相信，希望他在另一个地方越来越好。

4、怎么正确的投篮?

两脚开力，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。

原地篮下擦板投篮：在篮下一步位置，依据投篮要领投擦板球；约略十至二十天，若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮，此阶段每天需要多做球感20~30分钟。

．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。