新手投篮投不进人怎么回事,新手投篮投不进人怎么回事儿

本文目录一览：

• 1、为什么我底角投篮都不进?
• 2、篮球投球问题
• 3、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?
• 4、篮下老投不进怎么办

1、为什么我底角投篮都不进?

投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。

有多种原因，有可能是你的投篮姿势不对，或者手部力量不够，又或者是还不熟练，想投篮正规点就找个教练教教，也可以练习一下手部力量，再加上多点练习，等熟练了投篮命中率也会提升一点，慢慢练慢慢找投篮的技巧。

像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

首先，比赛之前调整好心态，不要太紧张。再就是在得到机会时，出手投篮一定要柔和。【找找训练时的感觉】多打打比赛，多看比赛。一定要选择好的队友，队友的帮组和鼓励也很重要。

为什么有的时候一个都进不去？根据我的经验，可能：1当时的身体状态不好2和防守的人身材差距比较大，或者他对你投篮时干扰很大3着装的影响。如果我穿的裤子很瘦，投起篮来就会特别别扭，或者鞋不合适等等。

其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。

2、篮球投球问题

投篮常见问题三，投篮出手后球不转。这也是好多篮球朋友私信会问的问题，投篮怎么才能让球转起来？解决方案就是压指是关键。通过看动作回放，我们会发现出手后球不转的人他们也会压腕，但他们的手指并没有明显的去发力。

搓球有助于增加手跟篮球 的贴合度，这样有利于增 加篮球投出后的旋转程度 ，从而增加命中率。个人 看法，如果有用，记得采 纳。

如果你想提高你的篮球技术，你的投篮技术必须提高。不注意投球弧线。有必要认真了解弧线的问题。高弧度投篮命中率相对较高，投篮稳定性较好。

3、我打篮球的进攻手法很多,可是每次投都不进,怎么办?

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

多运用闪躲等拉杆上篮。在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

一有对抗和盯防你自己心就慌了，投篮就不中了，也没有特别好的办法，你可以平时多找些朋友进行一些高强度点的对抗练习，来提高一下你的习惯和对抗性，或许这样能慢慢让你习惯在高强度对抗比赛的投篮，就可以投中一些球。

可能是最近身体状态不佳、也可能是要学习新的技巧，我就有感觉，要是看别人哪个动作好，就会不经意的去学，在这个时候往往原来熟练的动作也不会了。建议没事多投投篮，找一找手感，加强身体协调性的训练。

4、篮下老投不进怎么办

是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

方法：勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

这的确是一个问题，但热爱篮球运动的人是绝对不允许这种事情发生的。

当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。